Na seznamu novoročních předsevzetí se položka „zhubnout“ objevuje velmi často. Ač se traduje, že touha po štíhlé linii je záležitostí žen, není tomu tak. Po postavě bez nežádoucích oblin touží i řada mužů (byť by to možná nepřiznali). Ostatně zhubnout se pokoušel alespoň jednou za život snad každý z nás. Pokud také toužíte nastartovat […]
Zdraví
Dětem chybí přirozené denní světlo. Jak je chránit před syndromem přírodního deficitu?
Většina dnešních dětí tráví velkou část dne uvnitř a při tom sledují obrazovky svých mobilních zařízení. Toto je typický obrázek současného dětství. Nová studie „HEAD DOWNERS 2021“ společnosti VELUX, která vznikla na základě průzkumu realizovaného v osmi evropských zemích včetně České republiky, se zabývá kontaktem člověka s přírodou a ukazuje na skutečnost, že dnešní […]
Pacienti s dětskou mozkovou obrnou dělají v Brně pokroky: pomáhá jim unikátní terapie
Jedenáctiletý Honzík z Novosedel u Mikulova má dětskou mozkovou obrnu. Už čtyři roky proto s maminkou čtyřikrát do roka absolvuje intenzivní neurorehabilitace v hodinu vzdáleném Brně. Rehabilitační centrum se zde specializuje na děti, jako je on, a každá intenzivní terapie má své výsledky. Nově se Honzíkovi nevěnuje jen fyzioterapeutka Anna Hergeselová, ale také […]
Opakované hospitalizace nejsou standard. Ani u srdečního selhání
Opakované pobyty v nemocnici jsou pro pacienty se srdečním selháním častým problémem. Téměř polovina pacientů se srdečním selháním je v průběhu dvou let po první hospitalizaci znovu přijata do nemocnice pro akutní stav, nebo dokonce zemře.1 Počty hospitalizací se srdečním selháním navíc nyní rostou i následkem zanedbání infarktů v období pandemie koronaviru.2 Přesto lze počet […]
Jednou z nejčastějších plastických operací v Česku je úprava víček. Věk pacientů se snižuje
Trend estetických zákroků je na vzestupu. Za plastické operace Češi ročně utratí okolo dvou miliard korun. K těm nejčastějším patří operace horních či spodních víček. Úpravu očních víček podstupují ženy i muži, a to v mladším věku, než tomu bylo v minulosti. „Mezi nejčastější zákroky plastické chirurgie patří operace horních víček. Ty podstupují […]
Kdy začít se sportem u dětí
Sport by měl být součástí života každého člověka. Aktivní člověk je zdravější, méně podléhá stresu i špatným návykům. A o dětech to platí zvlášť. Ty díky sportu získají kladný vztah k pohybu, správný životní styl, celkově rozvíjejí tělo a mají dobrou kondici a odolnost, což se odrazí na jejich psychickém i fyzickém vývoji. Proto […]
FYZIOporadna: děti potřebují pohyb i doma – kterými prvky vybavit jejich pokoj?
S nástupem chladného počasí se krátí doba a možnosti pobytu s dětmi venku. Rodiče proto často přemýšlí, jak jejich energii vybít v domácím prostředí. Klouzačky, žebřiny a závěsné prvky do dětského pokoje jsou podle fyzioterapeutů ideálním tipem pro Ježíška. Pohyb je dětem přirozený, a i když jsou zavřené doma, měly by mít k němu prostor. „Menší […]
Otužování v ledové vodě pro posílení imunity i psychiky: Jak s ním začít a na co si dát pozor
Tváří v tvář neutuchající epidemii koronaviru si mnoho lidí uvědomilo, jak nutné je mít silnou imunitu, díky které se tělo dokáže před nemocí bránit, nebo ji alespoň protrpět s co nejmírnějším průběhem. Kromě užívání vitaminových doplňků a sportem ji můžete posílit také otužováním. Na klady a zápory jsme se zeptali odborníků i otužilců. […]