S příchodem chladnějších dnů dochází v našem těle k výraznému oslabení imunitního systému a tím pádem i k větší hrozbě nemocí. Abychom těmto neduhům účinně předcházeli, měli bychom na podzim zvýšit nejen příjem vitamínů a minerálů, ale také probiotik, jejichž přítomnost ve střevech může mít pozitivní vliv na naše tělo i mysl. Probiotika […]
Jídlo a pití
Vaříme dětem
Jak bojovat s večerním přejídáním? Rady od výživového poradce
Večerní mlsání je asi jeden z nejčastějších zlozvyků, se kterými se potýkají ti, co si chtějí hlídat linii. Naštěstí existují způsoby, jak s ním zabojovat nebo dokonce, jak se ho zbavit jednou provždy. Praktické tipy nám prozradil výživový poradce komplexního programu The 1:1 Diet Lukáš Vrána. „Večerní mlsání je jeden ze způsobů, jak si pomalým, […]
Představujeme snídani babího léta: křehký koláč s ovocem
Znáte to, něco končí, ale nové zítřky už jsou na obzoru. Je tedy na čase říct i našemu milovanému létu a prázdninám sbohem a začít se soustředit na další sezónu. Naštěstí se můžeme těšit na poměrně příjemné babí léto, zejména ve druhé polovině, předpověď slibuje teploty kolem třicítky. Toto příjemné přechodové období nás […]
Mixit představuje hity školního roku 2023/24 – jeho oblíbené produkty v baleních po jedné sváče!
Nový školní rok je tu a Mixiťáci jsou připraveni! Tentokrát se rozhodli usnadnit proces výběru svačin pro školáky. Vzali oblíbené lahůdky z Mixitu a zabalili je hezky po jednom kuse, aby školáci měli své svačinky pestré a neomrzely se ani za celý rok. Na výběr je hned padesát různých lahůdek, které jsou vyměřené […]
Jednoduchost a dokonalá chuť: to je naše kefírová hrnková buchta
Pokud patříte k těm, kteří v kuchařkách sahají po těch nejjednodušších receptech s co nejmenším počtem surovin, pak dávejte dobrý pozor. Tuto lahodnou hrnkovou buchtu byste totiž měli do svého repertoáru jednoznačně zařadit. Představujeme vám tímto dezert, který by aspiroval na cenu v kategorii “V jednoduchosti je krása”, a to ihned v moha […]
Může kofein pomoci při hubnutí?
Léto, grilování, dovolená a žádný stres s tím co jím……tak má vypadat pravá pohoda. Může se ale stát, že díky dovolenkovému módu přibereme nějaké to kilo navíc. Důležité ale je, abyste se ve svém těle cítili dobře. Pokud byste chtěli udělat malou změnu, zde je několik užitečných tipů, jak rychleji spalovat tuky a netrápit […]
Horké léto si žádá hodně tekutin a lehkou stravu
Přinášíme vám skvělé tipy, jak v horkých měsících hravě a jednoduše dodržovat dostatečný pitný režim a do svého denního jídelníčku zařadit lehkou stravu, která je vhodná při redukci váhy i při vyznávání zdravého životního stylu. Příchutě do vody The 1:1 Diet neobsahují cukr, zároveň ale plně nahradí chuť sladkých limonád. Vybrat si můžete z pestrého […]
Ovoce mohu jíst v létě neomezeně, je přece zdravé. Nebo ne?
Léto je tady a s ním i velké množství sladkého, voňavého a lákavého ovoce všude kolem nás. Řada lidí se domnívá, že ovoce je možné konzumovat v tomto ročním období neomezeně, protože je přece zdravé a plné vitaminů. Pojďme tuto skutečnost blíže prozkoumat s odborníky. „Ovoce je důležitou součástí vyvážené a pestré stravy a skutečně se […]