Na hory během letošní lyžařské sezóny plánuje vyrazit přes 40 procent Čechů. Lyžařskou výbavu Češi nepodceňují, ročně za ni utratí tisíce, její součástí by měly být nejen lyžařské, ale i kvalitní sluneční brýle. Ročně horská služba ošetří tisíce zranění. K těm nejčastějším patří úrazy končetin a hlavy. Výjimkou ale nejsou ani […]
Tag: oči
Oční poradna: jak si chránit zrak na horách?
Češi jsou milovníci zimních sportů, do tuzemských i zahraničních horských středisek vyrážejí pravidelně. Se zimními radovánkami jsou ale spojené i nepříjemné úrazy. K těm nejběžnějším patří poranění dolních končetin, hlavy a zad. Výjimkou ale nejsou ani úrazy očí. Zrak ohrožuje sníh, vítr i ostré horské slunce. Kvalitní sluneční brýle by tak […]
Oční poradna: proč neusínat u zapnuté televize a s mobilem v ruce?
Televize naproti posteli, mobilní telefon, tablet nebo notebook na nočním stolku – to je běžný obrázek mnohých českých ložnic. Elektronika používaná bezprostředně před usnutím ale zdravému spánku škodí, navíc není prospěšná ani pro zrak. Oči se nepřestávají pohybovat ani během spánku. Kvalitní spánek je ale pro zdraví oka velmi důležitý. […]
Slepotě lze zabránit až v 80 procentech případů. Prevenci by lidé podceňovat neměli
Podle Světové zdravotnické organizace až 80 procent slepých přišlo o zrak zbytečně. Vědět, jak správně pečovat o své oči, je základ. Právě neinformovanost a nedostatečná preventivní péče jsou nejčastěji příčinou zbytečného oslepnutí. Pravidelné oční prohlídky není dobré podcenit zejména u rizikových skupin, jako jsou předškolní a školní děti, starší lidé […]
3 trendy looky, kterými letos zabodujete na halloweenské party
Už jste přemýšleli, jakým kostýmem letos překvapíte své přátele na halloweenské party? Ačkoli se Halloween slaví až 31. října, není na škodu začít sbírat inspiraci už teď, protože promyslet každičký detail není jen tak. A u kostýmů kouzlo obvykle tkví nejen v geniálním nápadu, ale také právě v detailu. Tím […]
Oči sice nikdy nespí, odpočinek ale potřebují. Usínání u televize nebo monitoru počítače kvalitní spánek nepřinese
Lidské oko se nepřestává pohybovat ani při spánku. Kvalitní spánek je přesto pro zdraví oka velmi důležitý. Ložnice by měla být dobře zatemněná, televizi a počítač je lepší vypnout alespoň 90 minut před usnutím. Modré světlo, které elektronické přístroje vyzařují, totiž potlačuje tvorbu hormonu melatoninu. Před spaním je lepší odložit […]
Dětské oči potřebují více čerstvého vzduchu. Monitory počítačů a nekvalitní osvětlení vývoji zraku škodí
Vývoj zraku je plně ukončen teprve v sedmém roce života. Právě těchto prvních sedm let je pro správné fungování zraku zásadní. Zrak je pro děti nepostradatelný při získávání informací i orientaci v prostoru. Díky zraku jsou schopny napodobovat svoje okolí a lépe a rychleji se učit novým věcem. Správný vývoj zraku je […]
Oko: Je nejmenším, a přesto jedním z nejsložitějších orgánů v lidském těle. Silou a schopnostmi překvapí
Oko není jenom oknem do duše. Zrak je pro člověka zásadní při získávání informací, orientaci v prostoru i komunikaci. Lidské oko svou velikostí nepřesvědčí, svými schopnostmi ale ano. Navzdory tomu, že neváží ani půl promile celkové hmotnosti průměrného člověka, dokáže zaměstnat až polovinu lidského mozku. Oko je maličký orgán. Jeho průměr […]