Štítek: hubnutí

Zdraví

Po porodu opět zpátky do formy: S odborníky to půjde snadněji!

Období po porodu je pro každou novopečenou maminku značně náročné a vyčerpávající. I když se radujete z krásného miminka, přeci jen vám chybí dostatek energie. Chcete být tou nejkrásnější maminkou, jenže radost z vycházek s kočárkem vám bere to, že ani zdaleka nemáte svoji původní postavu. Oblíbené džíny, které jste nosila před těhotenstvím, […]

0 Shares
Články

Předsevzetí? Pojďte na něj letos jinak

Předsevzetí – slibujeme si, že něco už dělat nebudeme a s něčím jiným naopak začneme. Hodnotíme a zvažujeme, v čem budeme pokračovat a s čím skončíme společně se starým rokem. A jak takové předsevzetí vlastně uvést do praxe? Stačí jedno předsevzetí – ale pořádné Soustředit se na více úkolů najednou většinou nepřináší požadované výsledky a […]

1 Shares
Zdraví

Hubnout sám nebo s výživovým poradcem?

HUBNOUT SÁM NEBO S VÝŽIVOVÝM PORADCEM? –  Podívali jste se do zrcadla a jen jste v duchu zaúpěli „Né, takhle už to dál nejde, musím se sebou něco udělat a začít hubnout“. Mnoho z nás si tuhle větu říká, někdo zřídka, někdo takřka každý den. Ale jak na to? Co pro to udělat? Především je […]

1 Shares
Články

Češky zápasí s dietami a drží hladovky, v přechodu pak tloustnou

Nárůst tělesné hmotnosti, bolesti hlavy, návaly horka, emoční nestabilita nebo třeba nespavost. To vše a mnoho dalšího představuje obávaná menopauza. Renomovaný gynekolog a sexuolog MUDr. Pavel Turčan ve svém komentáři objasní, proč mají Japonky menopauzu mírnější a Švédky zase dříve, jak to měli s menopauzou naši předci či jaké dietářské chyby Češky v přechodu dělají.  […]

3 Shares
Zdraví

Bezbolestné hubnutí břicha, omlazení obličeje i odstranění celulitidy

Cvičení a zdravý životní styl byly ještě před několika lety pro mnohé ženy jediným způsobem, jak udržet své tělo štíhlé a mladistvé. V dnešní uspěchané době se možnosti naštěstí rozšířily a estetické kliniky nabízejí stále více zkrášlovacích metod. Největším hitem jsou v současnosti neinvazivní techniky a procedury, které vás bezbolestně zbaví vrásek a přebytečných kil, […]

6 Shares
Zdraví

Jak se zbavit tuku na břiše po porodu a jednou provždy?

Máte po porodu potíže zhubnout? Snažíte se cvičit a držet nejrůznější diety, ale špíčky na břiše ne a ne zmizet? Pokud již nekojíte, vsaďte na moderní technologie a vyzkoušejte revoluční novinku v podobě přístroje Vanquish. Metoda je zcela bezpečná, bezbolestná a bezkontaktní. Stačí čtyřikrát absolvovat třicetiminutové ošetření a úbytek centimetrů vás ohromí. Přístroj Vanquish […]

2 Shares
Zdraví

Stagnuje ručička na Vaší váze a né a né se posunout o pár čísel níže?

Zkuste 4 typy, které spolu dohromady opravdu fungují, a uvidíte, že při pravidelnosti a dodržování se ručička posune níže. Snídejte včas Snídáte, až když dorazíte do práce, popř. cestou do práce nebo dokonce vůbec? Chyba. Snídat by se mělo do 30 minut od probuzení. Snídaně by Vás měla nastartovat a po dlouhé noci […]

1 Shares
Zdraví

5 tipů, jak do léta zhubnout zdravou a přírodní cestou

Duben je pro mnoho lidí obdobím první fáze hubnutí a tvarování těla do plavek či lehkých letních oděvů. V dnešní době je však velice snadné se ztratit v nepřeberném množství podpůrných produktů, jež jsou na trhu nabízeny. Některé jsou nefunkční a neefektivní, jiné poškozují orgány či sliznice. Poradíme, jak se postupně zbavit nechtěných kilogramů […]

0 Shares