Mnozí z nás si spojují cvičení s dlouhými hodinami strávenými v posilovnách nebo na náročných trénincích a lekcích. Co kdybychom vám ale řekli, že pouhých 11 minut mírné až intenzivní fyzické aktivity denně může významně snížit riziko předčasného úmrtí a zlepšit kvalitu vašeho života? Nejenže je to možné, ale je to dokonce i […]
Zdraví
Proč mají ženy se ženami víc orgasmů? A jak dorovnat skóre?
Na které nerovnosti naráží „orgasm gap“, nejspíš víte – muži si při párových hrátkách užívají vyvrcholení častěji než ženy. Vědci si dlouho mysleli, že takhle nespravedlivě rozdala karty matka příroda, čerstvá americká studie ale naznačuje, že nižší skóre ženských orgasmů nemůžeme svádět na biologii. Ženy, které provozují sex s jinými ženami, totiž mužské […]
Extrémní horka škodí i vašim plicím
Vysoké letní teploty mohou mít významný vliv na naši celkovou kondici, včetně zdraví jednoho z nejdůležitějších orgánů – plic. V horkých dnech čelí dýchací systém každého z nás výzvám, které mohou mít negativní dopad na jeho funkci. Zvláště pro ty, kdo trpí některým chronickým onemocněním nebo kouří, je horké léto obdobím vyžadujícím zvýšenou […]
Loono chce zvýšit proočkovanost v Česku. V rámci svého nového projektu cílí na válečné uprchlíky z Ukrajiny
Nezisková organizace Loono spustila webovou stránku www.ockovaniprocizince.cz, která cílí zejména na Ukrajince, kteří v České republice našli úkryt před válkou. Chce tak pomoci ukrajinské uprchlické komunitě lépe porozumět systému očkování v Česku a zvýšit proočkovanost proti HPV, chřipce, černému kašli a dalším onemocněním. Proočkovanost dětí u povinných vakcín v ČR v posledních letech […]
Dezinformace, které mohou vést až k melanomu. Chraňte svou kůži i oči, varuje Loono
Se začátkem prázdnin a zvyšující se frekvencí prosluněných dnů se zejména sociální sítě opět plní dezinformacemi ohledně toho, jak kůži správně chránit před nebezpečným slunečním zářením. Na časté mýty se zaměřila nezisková organizace Loono, která přináší užitečné tipy, jak si užít léto ve zdraví a bez spálenin. „Rakovina kůže je nejčastějším typem rakoviny […]
Odborníci se shodují: S čištěním začněteuž od prvního zoubku
Je to tak. Napříč názorovým spektrem všech stomatologů panuje shoda v tom, že s objevením prvního mléčného zubu přišel čas na koupi prvního kartáčku vašeho miminka. Sonické zubní kartáčky v poslední době doslova zaplavily naše koupelny a jednoznačně jsou vhodné i pro nejmenší. Studie dokazují, že jsou k dětským zubům šetrnější. Jemně vibrující hlavice, která se lehce […]
Sezónní obtíž, nebo chronický stav? Suché oči trápí čím dál více lidí. Optometrista radí, jak postupovat
Stále více pacientů přichází za očními specialisty s nepříjemným pocitem pálení v očích, únavy či pocitu cizího tělíska v oku. U některých lidí se jedná pouze o podráždění způsobené některými sezónními vlivy, u jiných už ale jde o chronický stav. Jak poznat, do které kategorie patříte, a jak správně postupovat, radí optometrista a […]
Průvodce péče o klouby před aktivní letní dovolenou
Kdo z vás už se vidí na letní dovolené, jak si užívá kilometry zdolané na kole, pěšky nebo na regatě? Kdo z vás už se nemůže dočkat, až díky pohybu uvolní hlavu a pozná nová místa? Jenže náhlá nárazová zátěž může dát vašemu pohybovému aparátu zabrat. Aby tak vaše plány nenarazily, věnujte letos nějaký čas […]