Kdo z vás už se vidí na letní dovolené, jak si užívá kilometry zdolané na kole, pěšky nebo na regatě? Kdo z vás už se nemůže dočkat, až díky pohybu uvolní hlavu a pozná nová místa? Jenže náhlá nárazová zátěž může dát vašemu pohybovému aparátu zabrat. Aby tak vaše plány nenarazily, věnujte letos nějaký čas […]
Zdraví
Mámo, táto, pojďme sportovat!
Rodiče v dnešní době často řeší, jak udělat pro své ratolesti pohyb natolik atraktivním, aby je odtrhnul od telefonů, počítačů či herních konzolí. Pozoruhodný je ale fakt, že to platí i obráceně. „Co mám dělat, aby se mnou máma s tátou sportovali? Jak je mám motivovat, abychom šli společně na procházku? A co […]
Řasy a obočí: mají ochrannou funkci. Díky obočí se mezi sebou poznáme
Úloha řas a obočí není jen estetická – společně oko chrání před nečistotami, potem nebo dešťovými kapkami. Obočí má i identifikační úlohu, řasy zase fungují jako senzor nebezpečí. Tvar obočí, který kopíruje klenbu oka, má svůj význam. Plní především ochrannou funkci. „Bez obočí by nám z čela do očí stékal slaný pot, což […]
Klíšťata opět „na lovu“. Před obávanou klíšťovou encefalitidou nejlépe chrání očkování
Česká republika je v současné době zemí s nejvyšším počtem případů klíšťové encefalitidy v celé Evropské unii. Toto nebezpečné virové onemocnění, které může v některých případech skončit i fatálně, má přitom velmi účinnou prevenci, a to ve formě očkování. Klíšťata jsou tento rok mimořádně aktivní. Jsou pro ně totiž ideální podmínky, jelikož mají […]
Jak se vypořádat s nadměrným pocením pokožky hlavy (nejen) v létě?
Léto je v plném proudu a s ním přichází i oblíbené sporty, výlety a samozřejmě koupání v moři či bazénu. Vysoké teploty a větší fyzická aktivita však způsobují nadměrné pocení, což klade zvýšené nároky na organismus. Působení potu, soli i chlóru se podepisuje také na kondici pokožky hlavy. Ženy a muži tak mívají […]
Prázdninová lékárnička: jak s lehkostí vyzrát na nástrahy léta
Právě přichází všemi očekávané období léta a s ním spojený čas prázdnin a dovolených. Všichni už se těší na sezónu předurčenou k relaxaci, cestování, aktivnímu sportovnímu odpočinku i poznávání nového. Zdravotní potíže si však přes léto dovolenou neberou, je proto dobré na ně myslet a v duchu hesla „Kdo je připraven, není překvapen“, zkontrolovat a […]
V hlavní roli: zářivý úsměv a zdravé zuby
V dnešní době se obava ze zubaře netýká jen bolesti, ale násobí se i kvůli platbě za ošetření. Velmi úspěšně se dají tyto nepříjemnosti minimalizovat. A to díky prevenci. Pravidelná a důkladná ústní hygiena je základním krokem v prevenci zubního kazu, zánětu dásní a dalších závažnějších onemocnění ústní dutiny, které mohou vyžadovat nákladné a nepříjemné […]
Zajímavosti o dětském zraku: Co jste možná nevěděli a měli byste vědět?
Dětský zrak je fascinující oblastí a v mnoha ohledech se liší od zraku dospělých. Mohou děti nosit kontaktní čočky? Jsou sluneční brýle vhodné i pro nejmenší? Optometrista a vedoucí optik Lentiamo Jakub Odcházel vysvětluje, v čem je dětský zrak specifický, jaké jsou největší prohřešky vůči dětským očím a jak můžeme zrak našich nejmenších […]