To rozchodím! Anebo ne? Bolesti svalů a kloubů trápí stále víc mladších lidí. Za drtivou většinou případů stojí každodenní pohybové stereotypy, například ustavičný předklon nebo dlouhé sezení. Účinným řešením jsou kompenzační cviky, které stačí dělat jen pár sekund kdykoli během dne. V případě zánětu svalů či šlach ale může pohyb i škodit. Ranní zatuhlost […]
Zdraví
Proč nás dnes světlo obtěžuje víc než dřív? Světloplachost je na vzestupu
S příchodem jara a léta se na odborníky čím dál častěji obracejí lidé s nepříjemným mhouřením očí a pocitem „příliš ostrého“ světla. Světloplachost (fotofobie) není jen drobný diskomfort – v určité fázi života se s ní setká až třetina populace. Právě nyní, kdy oko po zimě není připravené na prudký nárůst intenzity záření, […]
Léčba rakoviny vaječníků patří do specializovaných center. Apolinář je jediným centrem excelence v Česku
Rakovina vaječníků patří mezi nejzávažnější gynekologická onkologická onemocnění a každoročně postihne přibližně tisíc žen v České republice. Karcinom vaječníků je onemocnění, které se často diagnostikuje až v pokročilém stadiu. V časných fázích může probíhat téměř bez příznaků nebo se projevuje jen velmi nespecificky – například bolestmi břicha, nadýmáním či únavou. Odborníci upozorňují, že […]
Připravte zrak na léto: ochrana očí je stejně důležitá jako péče o pokožku
Zatímco opalovací krém je v létě samozřejmostí, ochrana zraku zůstává často opomíjená. Odborníci přitom varují, že ultrafialové záření může oči nevratně poškodit. Správný výběr slunečních brýlí, péče o oční okolí i prevence světloplachosti by proto měly být nedílnou součástí léta. Právě oči jsou na sluneční záření velmi náchylné. Ultrafialové paprsky mohou poškodit rohovku, […]
Jednoduchý domácí test může včas odhalit závažné onemocnění sítnice
Věkem podmíněná makulární degenerace (VPMD) patří mezi nejzávažnější choroby sítnice a představuje nejčastější důvod výrazného poškození zraku až slepoty u seniorů. Pro zachování vidění je klíčové včasné odhalení onemocnění. Výhodou je možnost pravidelného domácího testování. Při makulární degeneraci dochází k poškození tzv. žluté skvrny, což vede k postupnému zhoršování centrálního vidění. Onemocnění má […]
Zubní poradna: kdy a jak vytrhnout mléčný zub?
Stálé zuby začínají ty mléčné nahrazovat kolem šesti let – někdy vypadnou první zoubky takřka bez povšimnutí samy, jindy potřebují pomoc. Kdy je správný čas vytrhnout mléčný zub a kdy raději počkat? Jak při trhání postupovat, aby vše proběhlo bezpečně a bez zbytečných slz? Jako první většinou vypadnou dolní jedničky, obvykle kolem šestého […]
Česko trápí kritický nedostatek očních lékařů. Děti čekají na vyšetření měsíce
Dlouhá čekací doba na vyšetření a nedostatek míst pro nové pacienty – takový je dlouhodobě stav českého očního lékařství. V Česku působí kolem 1200 očních lékařů, lidé čekají na vyšetření i několik měsíců, výjimkou nejsou ani roční objednací lhůty. Zoufalý nedostatek je zejména očních lékařů věnujících se dětem, počet malých pacientů přitom každým rokem […]
Když má tělo jasno dřív než vy. Jak poznat, že vám nesedí léčba, a co s tím?
Léky mají především pomáhat, někdy ale spolu s úlevou přinášejí i nepříjemné vedlejší účinky, které mohou narušit každodenní fungování i psychickou pohodu. Důležitá přitom není jen samotná existence těchto projevů, ale i jejich intenzita a dlouhodobé dopady na zdraví. Právě proto je důležité hledat vhodnější či šetrnější řešení. Nejdůležitější je uvědomit si, že […]