Ozbrojený konflikt mezi Ruskem a Ukrajinou je zásadním tématem v celospolečenském dění. Má psychický dopad na nás všechny a bylo by liché domnívat se, že se nijak nedotýká dětí. Tipy, jak našim nejmenším pomoci složitou situaci zvládat a jak s nimi správně komunikovat, připravila dětská psycholožka a speciální pedagožka PhDr. Eva Šimotová ve […]
Zdraví
Geny mají klíčovou roli v rozvoji očních vad a chorob. Jeden z nich objevili i vědci z České republiky
Genetické faktory mají zcela zásadní vliv na kvalitu zraku. Moderní medicína již odhalila více než 4000 nemocí a vad, které jsou spojené s našimi geny, z nich celá třetina má dopad na lidské oči. Vrozené dispozice jsou odpovědné nejen za většinu případů slepoty po celém světě, ale významně se podílí na vzniku a […]
OMYLY A CHYBY PŘI HUBNUTÍ
Jaké jsou nejčastější mýty a omyly při hubnutí? Na to nám odpoví výživový poradce Ing. Lukáš Vrána, který má s výživou více než 12leté zkušenosti. Omyl č. 1: Jezte naposledy v 5 hodin „Chápu, co je cílem této rady – snížit příjem o jedno jídlo denně (večeři). Možná i nemlsat po večeři. Pokud však […]
Oční poradna: může vada zraku sama zmizet?
Většina zrakových potíží se projevuje pozvolna. Pokud jsou příznaky odhaleny včas, lze řadu očních vad vyléčit nebo jejich zhoršování zastavit. Zanedbaná korekce dioptrické vady se ale může začít zhoršovat. Šance, že oční vada zmizí a oko se „samo uzdraví“, je u dospělých pramalá. Zrak se Čechům v posledních letech dle statistik zhoršuje. Mezi […]
Desatero: Jak zvednout děti z gauče?
Bylo nebylo, za devatero prázdnými pytlíky od chipsů a devatero lahvemi od vypitých limonád leží na gauči s hypnotizovaným pohledem do obrazovky Vaše dítko. Nezáleží na tom, jestli je to obrazovka mobilu, počítače nebo televize. Zkrátka se válí a leniví. Co s tím? Jak ho zvednout z gauče a trochu ho aktivovat? S tím poradí následující desatero […]
Potíže s početím? Důvodem může být špatný dechový stereotyp nebo bolavá páteř
Neplodnost řeší v Česku až pětina párů. Mnohým přitom zdravotní testy vycházejí v pořádku. Za funkční sterilitou často stojí porucha pohybového aparátu, kterou může odhalit zkušený fyzioterapeut. Odstranění potíží je pak otázkou několika cvičení. Pacientů reprodukčních klinik každý rok přibývá. Za neplodný je považován pár, kterému se ani po roce pravidelného pohlavního styku (2krát týdně […]
Nekonečný potenciál konopí aneb blahodárný účinek pro vaše psychické i fyzické zdraví
Není pochyb o tom, že v lékařství a léčitelství zažívá konopí největší rozmach, což je do jisté míry ovlivněno moderním výzkumem. K dnešnímu dni je dokonce na trhu několik oficiálně schválených léků na bázi konopí, přičemž do budoucna očekáváme jejich rapidní nárůst. Popularitu si získal především jeden konkrétní kanabinoid – a sice kanabidiol (CBD). Byla prokázána jeho účinnost […]
ŠTÍHLÁ LINIE S PŘÍRODNÍMI DOPLŇKY STRAVY JOALIS
Na seznamu novoročních předsevzetí se položka „zhubnout“ objevuje velmi často. Ač se traduje, že touha po štíhlé linii je záležitostí žen, není tomu tak. Po postavě bez nežádoucích oblin touží i řada mužů (byť by to možná nepřiznali). Ostatně zhubnout se pokoušel alespoň jednou za život snad každý z nás. Pokud také toužíte nastartovat […]