Je to tady: prázdniny skončily a nás čeká škola, nové projekty v práci a pravidelný režim, který musíme pomalu nastartovat zpět. A týká se to i výživy. Obecně si v letních měsících dovolíme trochu víc, než je našim normálem. Letní drinky, grilovačky nebo sklenka vína večer. To vše mohlo vést ke zvýšení naší hmotnosti a […]
Zdraví
Podpoří imunitu, vitalitu i trávení. Na jaké přírodní látky na podzim vsadit?
S koncem prázdnin se krátí i denní světlo. V předpovědích začnou přibývat chladnější a deštivější dny, které prospějí přírodě, ne už tolik naší náladě. Místo výletování budeme častěji doma, leckdy ve společnosti dobrot, které mají k lehkým letním pokrmům daleko. I když má blížící se podzim rozhodně co do sebe, z hlediska naší duševní i fyzické kondice […]
Průměrná doba diagnózy Bechtěrevovy nemoci je devět let. Lidé si ji často pletou s běžnou bolestí zad
Bechtěrevova nemoc je nenápadná, nevypočitatelná a zákeřná. Tuhnou při ní klouby a postupem času vede k úplnému ztuhnutí páteře. Lidé ji ale často zaměňují za běžnou bolest zad a průměrně trvá až dlouhých devět let, než ji lékaři správně diagnostikují.1 Včasná diagnóza a nasazení vhodné léčby by přitom mohly zpomalit rozvoj nemoci a pacienti […]
FYZIOporadna: Obliba tejpování roste nejen u sportovců. Zbavuje bolesti bez prášků a mastí
Barevné pásky na tělech sportovců vždycky budily pozornost. Je zraněný? Jak mu mohou pomoci ve výkonu? Kinesiotape umí ochránit před úrazy, tlumit bolest i urychlit hojení. Už dávno není doménou jen sportovců, ale hodí se do běžné domácí lékárničky. Manipulaci s pružnými dlouhými samolepkami zvládne i laik. Kinesiotaping je efektivní terapeutická metoda, která člověka […]
Mladí a obézní? Situace v Česku je alarmující, obezitou trpí jedna čtvrtina dětí
Fastfoody, nedostatek pohybu i dva roky přetrvávající pandemie koronaviru. Tyto faktory se podepsaly na rostoucí váze dětí. A to až do takové míry, že podle poslední prognózy jich může být jen v Česku v roce 2030 až 275 tisíc. Už teď má problémy s váhou ale každé čtvrté. Počty obézních rapidně stoupají. Podle […]
Připravte své nožky na letní dobrodružství
Konečně je tu čas shodit uzavřené boty, brouzdat se ve vyhřáté trávě nebo o dovolené či v čase volna vyrazit na pořádný výlet. V hlavní roli se tak ocitají nohy – od upravených chodidel a nehtů až po svaly, které možná dostanou pořádně zabrat. S péčí o jejich kondici i krásu vám pomohou bylinky. Poradíme, které […]
Jedete na dovolenou? Připravte na ni nejen sebe, ale i vaše oči!
Zatímco pokožku při pobytu na sluníčku chráníme opalovacím krémem, vlasy i hlavu schováváme pod velký slaměný klobouk nebo kšiltovku, na naše oči stále zapomínáme. A tak se snadno stane, že sluneční brýle kupujeme na poslední chvíli po cestě do cílové destinace. Přitom právě náš zrak si zaslouží péči opravdu důkladnou! Poradíme vám, co […]
Revoluční magnetická iO™ technologie mění kategorii péče o ústní dutinu a každodenní čištění zubů se stává zážitkem
Značka Oral-B, která je průkopníkem v oblasti sonických a později také oscilačních elektrických zubních kartáčků a chytrého čištění zubů, představuje detaily své dosud nejrevolučnější technologie – magnetického zubního kartáčku Oral-B iO. Oral-B iO představuje pokrok v čištění zubů a činí z něj zážitek. Uspokojuje i ta nejvyšší očekávání uživatelů na technologii, design a výkon. „Technologii […]