S celulitidou žije devět žen z deseti, bez ohledu na věk či typ postavy. Když už se „pomerančová kůže“ objeví, těžko se jí zbavuje. Zmírnit příznaky celulitidy dokáží moderní trendy v estetické medicíně, klíčová je ale prevence, která stojí na správné funkci lymfatického systému. Celulitida vzniká nejčastěji na hýždích, bocích a stehnech, ale objevit se […]
Novinky
Poradna Home Creditu: Jarní úklid v rodinných financích
S příchodem jara se mnoho z nás pouští do domácího úklidu, třídí šatník nebo se věnuje přípravě zahrady na novou sezónu. Stejnou pozornost bychom však měli věnovat i osobním financím. Jarní úklid ve financích je ideální příležitostí, jak si nastavit zdravější rozpočet, omezit zbytečné výdaje a vytvořit si finanční rezervu. Pořádek v tom, kam, […]
Dopřejte si jarní svěžest už nyní. Tři tipy, jak na to
Nemůžete se dočkat jara? Vydejte se mu naproti. Máme pro vás praktické rady, jak i na sklonku zimy podpořit kondici a přivítat jaro v lepší formě. Slunné dny nás po dlouhé zimě nabíjí nejen energií, ale také tolik potřebným vitamínem D. Až 90 % tohoto vitamínu nezbytného například pro udržení správného stavu kostí a […]
Ceny bytů jako brzda rodin: Češi odkládají děti kvůli bydlení
Dlouhodobě rostoucí ceny bytů a zhoršující se dostupnost bydlení začínají mít v České republice širší společenské dopady, než se původně očekávalo. Podle odborníků se stále výrazněji ukazuje, že realitní trh ovlivňuje i demografický vývoj země. Vysoké ceny nemovitostí, drahé hypotéky a omezená nabídka větších bytů totiž vedou k tomu, že mladé páry odkládají […]
Jen pětina Čechů řeší dentální hygienu pravidelně. Děti na ni chodí pozdě
Pokud jde o návštěvy zubaře, patří Češi k poctivým pacientům – podle statistik podstupuje preventivní prohlídky většina dospělých. S dentální hygienou je to ale jinak. Na tu dochází zhruba polovina Čechů, jen necelá pětina z nich pravidelně. Dentální hygiena je klíčovou součástí prevence onemocnění dutiny ústní. Zhruba 50 procent Čechů ale ordinaci dentálního hygienisty nikdy […]
Jarní úklid začíná v ložnici. Co zkontrolovat u lůžkovin, aby se vám spalo lépe?
Jaro je ideální chvílí dopřát ložnici malý restart. Výměna zimních přikrývek, kontrola polštářů i správně zvolené povlečení mohou změnit víc, než se zdá – od pocitu čistoty až po kvalitu spánku. Právě posteli se přitom při jarním úklidu často nevěnuje taková pozornost, jakou si zaslouží. Kde tedy začít a na co se zaměřit? […]
Plněná pita z pánve aneb lehká jarní inspirace
Konečně přichází dny, na které jsme se všichni těšili. Místo otravného budíku nás už od brzkého rána probouzejí sluneční paprsky a vstávání je ihned o něco příjemnější. Je čas odložit péřové kabáty a šály – období přechodných bund a příjemných slunných dní je tady. Všichni navíc po dlouhé zimě rádi sáhneme po svěžích […]
Jogurtové sušenky s borůvkami: svačina, která podpoří soustředění i výkon dětí
Svačina, nejen ta dětská, je občas malá kreativní disciplína – musí být výživná a praktická, zároveň nemusí být složitá ani nudná. Měla by dodat energii, zasytit a pomoci dětem udržet pozornost během vyučování. Klíčová je vyváženost a samozřejmě i skvělá chuť. A jak poznat svačinu, která nesplnila svůj účel? Vrátí se netknutá domů. […]