Sebepoškozování mezi dospívajícími už dávno není ojedinělý problém, ale tichá realita školních chodeb. Školní psychologové upozorňují na rostoucí počet mladistvých, kteří se řežou, pálí nebo si trhají vlasy. Za bolestí na těle se často skrývá tlak sociálních sítí, nízké sebevědomí a neschopnost zvládat stres. Šetření Katedry psychologie Filozofické fakulty Univerzity Palackého ukazuje, že […]
Novinky
Na kávových barech Tchibo je zima malinová
Od 5. ledna do 1. března nabízejí kávové bary Tchibo speciální sezónní řadu nápojů s malinovým nádechem. Zimní měsíce tradičně patří výrazným a krémovým chutím, ale stále více zákazníků vyhledává i lehčí a svěží alternativy – a právě na tento trend Tchibo reaguje. Růžová barva navíc v únoru skvěle ladí s atmosférou Valentýna. […]
Celozrnný žitný chléb jako přirozená součást každodenního jídelníčku
Pečení domácího chleba bývá překvapivě častým novoročním předsevzetím. Přestože to není nic složitého, mnoho lidí vnímá pečení chleba téměř jako alchymii. Umět upéct vlastní chléb má řadu výhod: máte kontrolu nad tím, co skutečně jíte, domácím pečením ušetříte, a především okusíte tu nezaměnitelnou chuť a čerstvost už v prvním soustu! S trochou trpělivosti si […]
Máte namířeno do Livigna? Tyhle après-ski rozhodně nevynechejte!
Livigno se pyšní nejen perfektními svahy, ale i bohatou après-ski scénou. Jakmile se den na horách chýlí ke svému konci a slunce zapadne za obzor, město přechází do svého večerního rytmu. V tu chvíli máte jedinečnou šanci zažít après-ski v celé jeho kráse – s italskou lehkostí, vynikajícím jídlem a uvolněnou atmosférou, která […]
Předsevzetí, které vlasům svědčí: naslouchejte jejich potřebám
Nový rok bývá symbolem změn a nových začátků. Dáváme si předsevzetí, plánujeme, co zlepšíme, a často hledáme něco nového. V případě péče o vlasy v zimě ale nemusí být změny radikální, právě naopak. „Klíčem ke zdravým a krásným vlasům je správně zvolená péče, která respektuje aktuální potřeby vlasů i vlasové pokožky. S novým […]
FYZIOporadna: jak se zbavit promrzlých prstů na rukách a nohách?
Bolest zkřehlých prstů v mrazivém počasí není nic příjemného. Jak promrzlé končetiny zahřát, ať už při pobytu venku, nebo doma? Každý člověk vnímá zimu jinak. Náchylnost na chlad ovlivňuje řada faktorů – od pohlaví přes stavbu těla po životní styl. „Kvůli hormonům jsou na chlad obecně náchylnější ženy, lidé s nedostatkem železa a nízkým […]
Když rodiče nefungují, ale ty to chceš mít dobrý. Radio Wave spouští podcast Rodina na prach o dysfunkčních vztazích v rodině
Radio Wave uvádí novou podcastovou sérii Rodina na prach, která rozebírá, jak se v dospělosti vyrovnat s dysfunkčními vztahy s rodiči. V pěti osobních příběhových epizodách, pěti terapeutických dílech a třech bonusových rozhovorech otevírá téma, jež si spousta mladých lidí nese už z dětství nebo dospívání. Alkoholismus, násilí, nezájem nebo dlouhodobý chaos v rodině – a […]
Karneval aneb Sundejte nudě masku
Na karnevale se svět dětí promění v místo, kde je možné úplně všechno. Je to nejen příležitost, kdy se holky a kluci mohou převléknout za své oblíbené pohádkové postavy, ale stát se i hrdiny vlastních příběhů. Přinášíme tipy na dětské karnevalové kostýmy, se kterými vaši nejmenší zazáří. Hra začíná Proměnit se v legendárního […]