Nikdy jindy už člověk neprodělá takový rozvoj jako v prvním roce života. V péči o miminko chce být každý rodič bezchybný, ale spousta rad se i z úst odborníků v čase mění. Co platilo dřív, ovšem dnes už je přežité? Každé období v prvním roce života provází určité psychomotorické dovednosti, které by mělo miminko zvládnout. Tabulkové předpoklady je […]
Zdraví
Máte podlitiny po každém bouchnutí? Špatná srážlivost krve je vždy varovným signálem
Zatímco zdravý člověk může bez zdravotních následků ztratit až 15 % své krve, někteří lidé tuto schopnost nemají. Nemusí se vždy jednat o vrozený problém, jako například u hemofilie. Zvýšená krvácivost se může rozvinout během života a poukazovat na jiné zdravotní problémy. Přitom krevní srážlivost, zdokonalovaná evolucí po miliony let, je klíčová pro […]
Fetální alkoholový syndrom může dítěti nenávratně poškodit zdraví. Prevence je přitom stoprocentně účinná
Poruchy růstu, intelektu i chování, srdeční vady nebo deformity v obličeji. Fetální alkoholový syndrom je vrozené onemocnění, které ovlivňuje celý život dítěte. Prevence proti němu je extrémně jednoduchá a stoprocentně účinná. Syndrom se totiž rozvíjí u dětí, jejichž maminky v těhotenství pily alkohol, varuje nezisková organizace Loono. „Nepít alkohol je normální. A v […]
FYZIOporadna: 7 minut cvičení denně? Posílíte svaly, ale nezhubnete
Videa, která slibují zázračné hubnutí za pár minut cvičení denně, zaplavují internet. Skutečně dokáže správně zvolená série cviků a každodenní pravidelnost taková kouzla? Na jednom videu například lidé s vypracovanými svaly tvrdí, že stačí jen sedm minut cvičení každý den. V rychlém kardio tempu se každému ze 14 cviků věnují 30 sekund a kila […]
Cesta k pozitivnímu myšlení: vypořádejte se s negativními myšlenkami!
Máte často pocit, že nic nejde podle vašeho plánu a celý svět je proti vám? Negativní myšlenky jsou součástí života každého z nás, ale pokud jim dovolíte, aby vás ovládaly, mohou výrazně ovlivnit vaši náladu a celkovou pohodu. Jak se tedy s těmito myšlenkami vypořádat a nahradit je těmi pozitivními? Existuje několik efektivních […]
Operace horních víček není jen o vzhledu. Povadlá víčka mohou způsobit zdravotní komplikace
K nejčastěji prováděným estetickým zákrokům patří operace horních víček. Důvodem, proč operaci lidé podstupují, není ale pouze vylepšení vzhledu. Do ordinací je často přivádějí i zdravotní problémy. Převis horního víčka může vytvářet tlak na oči, zužovat zorné pole nebo vyvolávat pocit únavy, která může přerůst v bolest hlavy. Úpravu očních víček podstupují ženy […]
Dětské psychologické poradny praskají ve švech. Na termín rodiče čekají i půl roku
Psychické potíže mohou zasáhnout každého, tedy i děti. Po pandemii koronaviru vzrostly počty dětí s psychickými problémy až desetinásobně. Stále častěji se u dětí a dospívajících objevují deprese, sociální úzkost, panické ataky i sebepoškozování. Sněhové vločky – označení dětí narozených kolem let 1995 až 2010. Říká se jim tak pro jejich křehkost, emocionální […]
Depresí častěji trpí ženy, u mužů mívá závažnější průběh. Onemocnět mohou i malé děti
Třetí pondělí v lednu je známé také jako Blue Monday, údajně nejdepresivnější den v roce. Letos připadá na 20. ledna. Přestože se jedná o smyšlený a vědecky nijak nepodložený marketingový koncept, poukazuje na to, co mnoho lidí první měsíc v roce zažívá – únavu, smutek a pokles energie, což vede k depresivním náladám. […]