Pár rad ze zajímavé knihy „Jak odhalit tajemství geopatogenních zón od autora E. Andrese a Václava Vokolka“, které by mohli napomoci všem lidem k lepšímu a zdravějšímu spánku. 1. Pro ložnici nevolte nejmenší místnost. 2. Uvědomte si, že v ložnici strávíte podstatnou část svého života. 3. Nepřeplňujte ložnici nábytkem a odloženými věcmi. 4. […]
Zdraví
Cvičení pro těhotné
Cvičení pro nastávající maminky 1. – 3. díl. Vhodnost cvičení konzultujte se svým lékařem. 1.díl 2.díl 3.díl
Intimní hygiena
MUDr. Jaroslav Kudlík, primář Gynekologicko – porodnické kliniky VFN v Praze Nedílnou každodenní součástí života každého člověka je jeho osobní hygiena. Hygiena intimních partií je velmi důležitá zejména u žen. V citlivém poševním prostředí při nedodržení správných hygienických návyků může velmi snadno dojít k narušení rovnováhy celého složitého obranného systému. Vzniklá infekce může vytvořit […]
Nevolejte na své dítě Polednici!
Každé ráno se rozjíždí váš kolotoč všedních povinností. Starší dítě vybavit do školy, manžela do práce a celý den se starat o nejmenšího člena domácnosti, který vyžaduje mnohem více úsilí a péče, než zbytek rodiny dohromady. Děláte to ráda, vždyť co může být krásnějšího, než pohled na usměvavé a spokojeně si blahem vrnící […]
Ranní nevolnost
Ranní nevolností v době těhotenství od 5. – 6 týdne trpí okolo 75 % žen. Nevolnost ustupuje nebo se významně vylepší ke konci prvního trimestru. Ranní nevolnost je extrémně nepříjemná a oslabující i pokud´ nekončí zvracením. Jestliže cítíte nevolnost jako nezvladatelný problém, zaznamenáte váhový úbytek, nemůžete udržet jídlo nebo tekutiny v žaludku nebo […]