Dnešní hektická doba nás zastihla nepřipravené a přinesla s sebou velkou zátěž pro mnohé z nás. Velké nároky, velká očekávání, ekonomické problémy a denní shon mají za příčinu pocity stresu, úzkosti a únavy. Kde je hranice mezi těmito pocity a vážnějšími psychickými a zdravotními problémy, které dokáží vyvolat? „Tento všude přítomný tlak vede […]
Zdraví
ISCARE otevírá nové centrum revmatologie. Pacientům nabídne biologickou léčbu
Pražská klinika ISCARE rozšiřuje možnosti léčby, pacientům nabídne nejmodernější zázemí centra revmatologie. Jeho specializací bude tzv. biologická léčba, která v posledních letech znamená průlom v léčbě revmatoidní artritidy. Oddělení povede jako primářka jedna z předních českých odbornic MUDr. Pavla Vavřincová, CSc. Centrum revmatologie je zaměřeno na diagnostiku a biologickou léčbu pacientů s revmatoidní artritidou, psoriatickou artritidou […]
Celiatici by se měli mít na pozoru!
Dnes snad již každý ví, že je rozumné dávat si pozor na to, co jíme. Lidé s různými intolerancemi, na látky obsažené v potravinách, si musí dvakrát rozmyslet, co vloží do úst. Ale možná ani oni nevědí, že některé léky a výživové doplňky obsahují lepek, který komplikuje život celiakům. Celiakie je nepříjemná vrozená porucha […]
Jak na očistu organismu? Věřit zázračným přípravkům se nevyplácí, lepší je vsadit na tradiční potraviny
Češi rádi šetří, když jde ale o hubnutí, jsou ochotni utratit ročně až několik miliard korun. Oblíbenou metodou, jak se zbavit přebytečných kil, se stala i detoxikace organismu. Odborníci však upozorňují: úbytek na váze by neměl být hlavním důvodem očisty organismu. Lidé také často naletí trendy potravinám slibujícím zázračné účinky. Únava, nedostatek energie, […]
Oči na horách: jen ochranné brýle nestačí
Horská služba ročně v českých horách ošetří tisíce sportovců. V loňské sezoně jich bylo kolem 5700. Mezi nejčastější úrazy patří zlomeniny končetin a zranění hlavy, výjimkou nejsou ani poranění očí. K těm přitom nemusí dojít jen na svahu. Zrak ohrožuje sníh, vítr i ostré horské slunce. Kvalitní sluneční brýle by neměly v základní lyžařské výbavě chybět. […]
„Budujeme imunitu, případnou nemoc ale přecházíme,“
Jak jsou naše imunita a zdraví připraveny na chladnější část roku? Řada z nás se v tomto období potýká s nachlazením, kašlem a bolestí v krku. Agenturu Ogilvy&Mather Morava zajímalo, co lidi nejčastěji trápí a jak se s podzimními nemocemi vypořádávají. Proto agentura uspořádala v období 20. října až 18. listopadu 2016 průzkum na webu Vyplňto.cz […]
Zlepšete si sexuální život a usnadněte porod Jak posílit svaly pánevního dna, radí lékařka
Chcete si usnadnit porod a současně zkvalitnit sexuální život? Pak se zaměřte na správné posilování svalů pánevního dna. MUDr. Michaela Tomanová, primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí, připravila dva tipy na účinné cviky, které můžete provádět vsedě nebo ve stoje. V obou případech budeme pracovat s jemnými pohyby. Cvičíme ve stoje „Rozkročte se na šířku ramen a srovnejte pánev. Ruce dejte prsty přes sebe, jakoby do tvaru […]
Hubnout sám nebo s výživovým poradcem?
HUBNOUT SÁM NEBO S VÝŽIVOVÝM PORADCEM? – Podívali jste se do zrcadla a jen jste v duchu zaúpěli „Né, takhle už to dál nejde, musím se sebou něco udělat a začít hubnout“. Mnoho z nás si tuhle větu říká, někdo zřídka, někdo takřka každý den. Ale jak na to? Co pro to udělat? Především je […]