Ať se nám to líbí nebo ne, bolest je neoddělitelnou součástí našeho života. Až 48 % příslušníků generace Y1 z průzkumu společnosti STEM/MARK2 uvedlo, že je nejméně jedenkrát měsíčně potrápí bolest hlavy či migréna, téměř každého druhého člena generace X3 pak, ve stejné frekvenci, sužuje bolest zad. I to je možným důvodem, proč 97 % Čechů […]
Zdraví
Kontaktní čočky a léto: Co rozhodně nedělat a proč?
Kontaktní čočky jsou velmi oblíbené především v letních měsících, protože lidem s oční vadou přináší spoustu výhod a pohodlí. Aby tomu tak zůstalo i v létě, je potřeba dodržovat základní pravidla, která se pojí právě se sezónou cestování, koupání, sportování a opalování. Na která „NE“ byste v souvislosti s čočkami v létě neměli zapomínat, […]
Fyzioporadna: deformací nohou trpí každý druhý dospělý, problémy vznikají už v dětství
Migrény, bolesti zad, oteklé nohy – i to mohou být následky plochých nohou. Podle České obuvnické a kožedělné asociace má zhruba třetina prvňáčků různě poškozená chodidla kvůli nošení nevhodných bot. Vážnější problémy se přitom mohou projevit až v dospělosti. PREVENCE U KOJENCŮ A BATOLAT Při narození má naprostá většina miminek zdravé nohy. Pak je […]
Sezení v záklonu je zdravější
Pořídila jsem si ergonomickou židli, ale když čtu na webu manuály správného sezení, podle kterých má např. Trup a stehno, stehno s lýtkem svírat úhel 90 stupňů, říkám si, zda právě tak má vypadat zdravý posez…? Milena Gieslerová, Chropyně „Článků nabádajících k sezení ve jménu samých pravých úhlů najdete mnoho, neboť autoři si je […]
Kohoutková voda z Čech předčí svou kvalitou i balené kojenecké vody, prokázal test pořadu A DOST!
Jan Tuna v pořadu A DOST! nedávno podrobil balené vody nezávislým testům. Nyní byly ve spolupráci se špičkovými laboratořemi firmy Aquatest provedeny testy kohoutkové vody, a to po celé naší zemi. A výsledky jsou ohromující. Kohoutková voda z Mladé Boleslavi totiž splňuje veškeré limity pro kojeneckou vodu. Z hlediska mikrobiologie dokonce dopadla kohoutková voda nesrovnatelně […]
Oči v zimě trpí nedostatkem denního světla. Jak jim ulevit v kanceláři či za volantem?
V zimních měsících doplácí na nedostatek přirozeného světla nejen naše nálada a pracovní výkon, ale i zdraví – zejména pak zdraví našich očí. Šeroslepost nebo únava očí ze špatného osvětlení jsou častými problémy, se kterými se v zimě musí vypořádávat celá řada lidí. Jak nepříjemnosti spojené s nedostatkem světla zmírnit, radí Daniel Szarvas, […]
Je vaše dítě často nemocné? Těchto 10 věcí mu může pomoci
Přišli jste s vaší ratolestí domů ze školky a už zase kašle a popotahuje? Děti v předškolním věku ještě nemají plně vyzrálou imunitu a jejich tělíčko si některé protilátky teprve vytváří. Po překonání celé řady virových onemocnění bude imunitní systém lépe vytrénován a boj s dalšími virózami bude rychlejší. Pokud má tedy sem tam rýmičku, nepropadejte […]
Usnadní trávení nejen miminkům
Drobné zažívací problémy trápí v České republice až 75 % kojenců. Ublinkávání, průjem, zácpy nebo kojenecké koliky způsobují děťátkům nepříjemné bolesti bříška a maminkám bezesné noci plné vyčerpání a bezmoci. Ve většině případů pomůže ke zmírnění těchto problémů vhodná úprava stravy nebo podpora přirozené mikroflóry pomocí speciálních doplňků stravy, např. BioLac Baby drop společnosti […]