Na hory během letošní lyžařské sezóny plánuje vyrazit přes 40 procent Čechů. Lyžařskou výbavu Češi nepodceňují, ročně za ni utratí tisíce, její součástí by měly být nejen lyžařské, ale i kvalitní sluneční brýle. Ročně horská služba ošetří tisíce zranění. K těm nejčastějším patří úrazy končetin a hlavy. Výjimkou ale nejsou ani poranění očí. Zrak […]
Zdraví
Zvládněte podzim a zimu s energií z přírody
Podzim je krásné období, kdy se stromy zbarvují do červena a postupně přichází v ideálním případě bílá zima. Jakkoliv se během podzimu můžeme těšit ze spousty darů přírody, tak nám tuto radost často překazí nějaká viróza či nachlazení. Období „chřipek“ si nelítostně vybírá svoji daň nejen u dospělých, ale hlavně u školkou a školou […]
Bolestivé koutky – co je jejich příčinou?
Současné období plné teplotních výkyvů je doslova rájem pro množství bakterií a vírů, které odevšad útočí na naši imunitu. Té dává pořádně zabrat i zvýšený stres, se kterým se každý den setkáváme při plnění povinností v práci či v soukromí. A právě oslabená imunita je důvodem, proč jsme náchylnější ke spuštění zánětu, a to […]
Obézních lidí přibývá. Životní změnu může nastartovat účinná fyzioterapie
Česko tloustne. Ačkoli se o zdravém životním stylu mluví stále častěji, lidí s nadváhou přibývá. Obezita se zařadila mezi civilizační onemocnění a netýká se pouze dospělých. Přání zhubnout se stává novoročním předsevzetím celých rodin. I v tom může pomoci fyzioterapie. „Na vzniku obezity se podílí řada faktorů, nejčastěji je to kombinace životního stylu a genetických […]
HYALURMED Čirá kyselina hyaluronová – v tekuté formě, určená k pití
Kyselina hyaluronová je látka, která se běžně vyskytuje v našem těle, s přibývajícím věkem však její objem rapidně klesá. Protože na sebe v pokožce váže vodu, má tento pokles za následek vznik vrásek a dalších projevů stárnutí, jimž se každá žena snaží velkým obloukem vyhnout. HYALURMED obsahuje nejvyšší koncentraci kvalitní kyseliny hyaluronové, kterou […]
Jednoduché tipy, jak se chránit před nemocemi, které na nás číhají v MHD
Znáte to, během zimních měsíců bývá cestování MHD skutečně náročné. Přechod ze zimy do přetopeného prostředí městské hromadné dopravy, kde nám po navlečeném těle stékají kapky potu a sotva dokážeme dýchat, je nejen nepříjemný, ale i ideální pro množící se bakterie a viry. Těžký vzduch, zamlžená okna, ohmataná držadla v MHD a kašlající, kýchající […]
Originální způsob, jak letos poděkovat svému týmu
Pomalu ale jistě se blíží konec roku, a to znamená jediné – vánoční shon za dárky. Firmy se předhání o to, jak nejoriginálněji poděkovat svým partnerům nebo klientům, ale zapomínají mnohdy na to nejdůležitější – své zaměstnance. A to jsou v podstatě lidé, kteří si vaše „díky“ zaslouží ze všech nejvíc. Dejte jim najevo, […]
Podzimní deprese? Nesmysl! Podle odborníků nic takového neexistuje
Špatné počasí, dřívější stmívání, častější nemoci, moc nebo málo modrého světelného spektra – to vše vede během podzimních a zimních měsíců ke špatné náladě u většího množství lidí. Ti často tvrdí, že trpí depresí. Odborníci ale termín podzimní deprese neznají. Podzimní splíny jsou často zaměňovány za deprese. Většinou ale o depresivní stavy nejde, […]