Nepříjemné svědění? Začervenání? Odlupující se kůže? I tak může vypadat kožní mykóza. Nenechte se mýlit, nejde pouze o estetiku, ale o seriózní zdravotní problém, který zdaleka nepostihuje pouze nehty. Může se objevit na pokožce kdekoli na těle. Rozpoznejte mykózu včas a dostaňte se opět do formy. Správná léčba a včasné rozeznání problému je základem […]
Zdraví
Bosá chůze prospívá chodidlům i celému tělu. Má však svá pravidla
Podle studií vstupuje do první třídy až 95 procent dětí s deformitami nohou, nejčastěji plochými chodidly. Propadlou klenbu nebo vbočený palec má kolem poloviny dospělých. Důležitou prevencí je podle fyzioterapeutů chůze na boso. S takzvanou bosou obuví by ale měl být člověk opatrný. „Chůze na boso by měla být samozřejmostí od nejútlejšího věku. Přirozenou […]
Čechy trápí neplodnost a inkontinence
Ačkoliv jsou témata neplodnosti a inkontinence ve společnosti stále tabu, jejich výskyt podle odborníků narůstá. Problémy s nechtěným únikem moči tak musí během svého života řešit téměř každá druhá žena a neúspěšně počít potomka se aktuálně snaží každý čtvrtý až pátý pár. Příčiny mohou být různé. Jaká jsou možná řešení těchto intimních problémů? Česko […]
Vyrážíte letos na dovolenou do exotiky? Pak nezapomeňte posílit svou imunitu už před odjezdem
Exotické země nás lákají, protože jsou jiné. Jinak voní, jinak chutnají, žijí v nich jiná zvířata, kvetou tam jiné květiny… Dovolená v takové destinaci je obvykle zárukou dobrého počasí a nevšedních zážitků. Ale aby se opravdu vydařila, je několik věcí, na které je třeba myslet dopředu. Před odjezdem na dovolenou intenzivně přemýšlíme, co […]
Zářivý úsměv můžete mít i vy! Pečujte o své zuby, dásně a ústní mikroflóru!
První dojem je mnohokrát rozhodující a nezáleží na tom, zda právě jdete na rande, pracovní schůzku či pohovor. Všude chcete zazářit a okouzlit své okolí. Součástí prvního dojmu není jen upravený vzhled, správná volba oblečení a kultivovaný projev, ale i úsměv. S bílým a zdravě vypadajícím úsměvem máte totiž vyhráno. Co dělat, abyste […]
POHODOVÉ LÉTO S PŘÍRODNÍMI DOPLŇKY STRAVY JOALIS
Léto je tu a s ním také prázdniny, tábory a rodinné dovolené. Léto je ideální dobou k nabrání cenné energie, z níž pak můžeme čerpat v sychravých dnech podzimu a zimy. Je také dobou blahodárného nicnedělání a odpočinku v přírodě. Čekají nás ochutnávky exotických jídel i výpěstků ze zahrádky. Je to ovšem také čas náročnější logistiky (kam s dětmi) […]
Dva z pěti Čechů neumí chodit. Místo zdraví prospěšné chůze si způsobují bolest
Chůze je pro člověka nejpřirozenější pohyb. Její správné provedení působí blahodárně na celý lidský organismus, naopak špatný stereotyp chůze může vést až k bolestivým stavům nohou, zad či kloubů. Jaká chůze je podle fyzioterapeutů ta zdravá? „Chůze je jako lék, který podporuje pohybovou soustavu i oběhový systém. Při správné chůzi posilujeme dolní končetiny, svalstvo […]
Nedostatek železa v krvi – častá příčina únavy
Únavu pociťuje v dnešní uspěchané době čas od času skoro každý. Často to přičítáme pracovnímu vypětí, rodinnému shonu, nedostatku spánku nebo špatné stravě. Příčina může být ale úplně jinde, v nedostatku železa. Dle údajů Světové zdravotnické organizace jím trpí dokonce 10 % populace. Potraviny obsahující železo Železo je obsaženo v celé řadě druhů ovoce a […]