Odměny a tresty jsou mezi rodiči populárními výchovnými metodami. Tresty vyjadřují záporné hodnocení a využíváme je, když chceme nějaké chování eliminovat. Odměnami naopak vyjadřujeme souhlas, ocenění. Obě metody s sebou ale nesou mnoho rizik, která by měli rodiče vzít v potaz. Doporučení, čím je nahradit, připravila dětská psycholožka a speciální pedagožka PhDr. Eva […]
Zdraví
Příběhy pacientů: Důvodem, proč se zbavit brýlí, může být sport, práce i mateřství
Po čtyřicítce se vlivem stárnutí snižuje schopnost oční čočky zaostřovat do blízka. S tím souvisí i potřeba lidí ve středním a vyšším věku nosit brýle na čtení. Věková hranice těch, kteří potřebují „druhé oči“ i do dálky, se ale neustále snižuje. Narůstá také počet mladých pacientů se zrakovou vadou. Díky inovacím a pokroku […]
Proměna roku 2022: Všichni účastníci shodili celkově neuvěřitelných 1 299 kilogramů a přispěli tak částkou 129 900 Kč na projekt W4W: Obědy pro děti
Cesta za vysněnou postavou a zdravějším životním stylem není vůbec jednoduchá, ale účastníci soutěže Proměna roku, kterou každoročně pro své klienty pořádá oblíbený a efektivní program The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan, ukázali, že nic není nemožné. „Těší nás, že můžeme pomáhat lidem s plněním jejich snů nejen o vysněné postavě. Výrazná změna […]
Salus Floradix Floravital Železo+ je vhodný i pro vegany
Komplexní složení a dobrá vstřebatelnost patří k hlavním přednostem nového doplňku stravy Salus Floradix Floravital Železo+. Tento tekutý přípravek přináší železo v kombinaci s vitamíny B2 a C, které podporují jeho optimální využitelnost naším organismem. Navíc je zdrojem vitamínů B1, B6 a B12. Dopřát si ho mohou nejen vegetariáni, ale i vegani. Jeho obsah totiž odpovídá […]
Ultrafialové, modré nebo infračervené záření. Je světlo skrytou hrozbou pro náš zrak?
Na první pohled není vidět, je však všude kolem nás. Záření, ať už v přírodní či umělé podobě, k životu jednoduše patří. Bez něj bychom nemohli existovat. Jak už to tak ale bývá, všeho moc škodí, a proto není divu, že právě světlo může být dobrým sluhou, ale ještě horším pánem. Víte, která […]
Chybí vám bílkoviny? 5 tipů, jak je do jídelníčku zařadit
Bílkoviny jsou základním stavebním kamenem našeho těla. Najdeme je ve všech tkáních, jsou důležité pro stavbu svalů, kostí, pokožky, pro funkci imunitního systému, nebo třeba pro tvorbu enzymů a hormonů. Jedná se tedy o makroživinu, kterou nezbytně potřebujeme. Víte, kolik bílkovin byste měli za den sníst, a které jsou ty nejlepší? Pokud si […]
Back to school a back to work
Je to tady: prázdniny skončily a nás čeká škola, nové projekty v práci a pravidelný režim, který musíme pomalu nastartovat zpět. A týká se to i výživy. Obecně si v letních měsících dovolíme trochu víc, než je našim normálem. Letní drinky, grilovačky nebo sklenka vína večer. To vše mohlo vést ke zvýšení naší hmotnosti a […]
Podpoří imunitu, vitalitu i trávení. Na jaké přírodní látky na podzim vsadit?
S koncem prázdnin se krátí i denní světlo. V předpovědích začnou přibývat chladnější a deštivější dny, které prospějí přírodě, ne už tolik naší náladě. Místo výletování budeme častěji doma, leckdy ve společnosti dobrot, které mají k lehkým letním pokrmům daleko. I když má blížící se podzim rozhodně co do sebe, z hlediska naší duševní i fyzické kondice […]