S nástupem podzimu ubývá každý den denního světla až o čtyři minuty. Kvůli jeho úbytku jsou oči více namáhány a vystavovány umělému osvětlení. Jaké typy světla našim očím škodí? Lidé během podzimu více svítí i během dne, a proto by měli kvalitě osvětlení věnovat pozornost. Intenzita a délka světla je jeden z důležitých […]
Zdraví
Čtvrtina dospělých už se neumí narovnat. Jak se bránit shrbeným a bolavým zádům?
Sedavý způsob života, práce na počítači, neustálé sledování mobilu – to vše formuje páteř do shrbení, které si mozek fixuje jako přirozené. Zdravé narovnání je pak člověku nepříjemné a sklon ke kulacení zad se prohlubuje. 25 procent dospělých Čechů se už podle odhadu fyzioterapeutů ani vědomě narovnat nedokáže. „Shrbeným zádům se dlouhodobě přizpůsobuje […]
7 každodenních drobností, kterými nevědomky škodíte svým očím
Mnutí očí, prošlá kosmetika, špatné osvětlení a další na první pohled neškodné návyky mohou škodit očím a přispívat k jejich namáhání, podráždění či dokonce dlouhodobému poškození. Čím lidé nejčastěji nevědomky ubližují svému zraku, vysvětluje optometristka společnosti Lentiamo Petra Průchová. „Mnutí a jakékoliv jiné sahání do očí může vést k podráždění a dokonce k […]
Jako mít 100 aut a téměř 90 z nich bez brzd. Riziko vzniku rakoviny u nositelů BRCA mutací je možné výrazně snížit
Jen v České republice zemře ročně na rakovinu prsu na 2000 žen. Zatímco v běžné zdravé populaci je riziko rozvoje rakoviny prsu přibližně 9 %, v případě mutace BRCA genů se jedná až o 88 %. Existují však preventivní operace, které mohou toto riziko výrazně snížit. O jaké zákroky se jedná? Nejen na […]
V Praze se otevřela nejmodernější oční klinika v Česku. Nabízí pět operačních sálů, počítá se i s dětskou ortoptikou
Na pomezí pražských Jinonic a Stodůlek proběhlo 7. října slavnostní otevření nejmodernější oční kliniky v Česku. Ta disponuje pěti operačními sály vybavenými nejmodernějšími lasery, 19 vyšetřovnami a oční optikou. V plánu je i ortoptická ambulance a cvičebna pro dětské pacienty. Nová klinika sídlí v budově Technoparku, která byla zakoupena za účelem zřídit zde moderní […]
Jak překonat podzimní únavu. Zdravé návyky pro lepší náladu
Podzim je fascinujícím obdobím, kdy příroda odhaluje svou proměnlivou krásu, a s ní se mění i naše nálady a pocity. Barvy listí a chladnější dny přinášejí osvěžení, ale mohou také vyvolávat stres, úzkost či melancholii. V tomto článku se zaměříme na účinné strategie, jak podpořit svou duševní pohodu a naučit se zvládat nečekané […]
Moje cesta s metastatickou rakovinou prsu
Přestože metastatická rakovina prsu zůstává nevyléčitelným onemocněním, díky pokrokům moderní medicíny již není synonymem beznaděje. S rozvojem cílených terapií a podpůrné péče se z této diagnózy stává chronické onemocnění, které je možné mít pod kontrolou. Pacientky dnes mohou žít řadu let, proto je klíčovým faktorem kvalita jejich života. Jak svůj život prožívají a jak […]
Podzimní návrat dětí do škol: Klíčová je podpora imunity
Podzim je tady a s návratem dětí do školek a škol se zvyšují nároky na jejich imunitní systém. Po letních prázdninách se setkávají s větším množstvím vrstevníků, což přináší vyšší riziko šíření respiračních nemocí. Právě v tomto období je proto zásadní zaměřit se na podporu imunity našich nejmenších, abychom je před nepříznivými okolními […]