Nadváha a obezita patří v České republice k nejzávažnějším a nejrozšířenějším zdravotním problémům. Podle údajů Státního zdravotního ústavu trpí nadváhou nebo obezitou více než 60 procent dospělé populace. Vyšší váha není jen estetický problém, výrazně zvyšuje riziko řady chronických onemocnění, od cukrovky přes vysoký krevní tlak a srdečně-cévní onemocnění až po některé formy […]
Zdraví
Epidemie krátkozrakosti: obrýlených dětí přibývá. Problémy se zrakem mají už tříleťáci
Krátkozrakost je oční vada, při které člověk dobře vidí na blízko, ale vzdálené předměty vnímá rozmazaně. Počet lidí, které tento problém trápí, rychle roste. Americký Národní oční institut (NEI) předpokládá, že do roku 2050 bude krátkozraká téměř polovina světové populace. Dramatický nárůst krátkozrakosti evidují oční lékaři u dětí. Zrakové funkce se vyvíjejí zhruba […]
Krása a zdraví očního okolí: Estetika a zdraví zraku jdou ruku v ruce
Oči patří k nejvýraznějším rysům obličeje a jejich okolí je jednou z prvních partií, na které se projeví známky stárnutí, únavy i zdravotních potíží. Jemná kůže očních víček je až třikrát tenčí než na zbytku obličeje, má méně mazových žláz a je proto náchylnější k dehydrataci, vráskám a podráždění. Péče o oční okolí […]
Vysokým krevním tlakem trpí každý 3. Čech. Mnoho z nich o tom neví
Nebolí a nemusí mít dlouho žádné příznaky, proto o něm spousta lidí neví, dokud jim nezačne způsobovat vážné zdravotní komplikace. Řeč je o vysokém krevním tlaku, tichém zabijákovi, který může poškodit nejen srdce, cévy a mozek. Trpí jím až třetina dospělých v České republice. „Vysoký krevní tlak nemá své specifické příznaky. Rozvíjí se […]
Fakická čočka: Naděje pro ty, kdo nemohou na laser
Laserové operace očí pomohly milionům lidí odložit brýle i kontaktní čočky. Ne každý je ale pro tuto metodu vhodný kandidát. U pacientů s extrémně vysokými dioptriemi, například −10 až −20, nebo s příliš tenkou rohovkou by zásah laserem znamenal velké riziko. V takových případech nabízí moderní oftalmologie alternativu – tzv. fakickou nitrooční čočku […]
Podzimní únava, časté nachlazení, špatná nálada: Jak vám mohou minerály pomoci zvládnout nejnáročnější období roku?
Září je tady a s ním i kratší dny, méně slunečního světla, chladnější počasí a nekonečný kolotoč povinností, který mnohé z nás už naplno pohltil. Právě teď začíná období, kdy se objevuje typická podzimní únava a přibývá nachlazení. „Podzim je pro tělo i duši velkou zátěží. Lidé mají méně pohybu, venku je chladněji […]
Pět nejčastějších mýtů v péči o dětskou pokožku: Co radí zkušená pediatrička?
Péče o dětskou pokožku je pro mnoho rodičů každodenní výzvou. Kvůli množství rad, které kolují mezi generacemi i na internetu, však často dochází k šíření mýtů. Ty mohou jemné dětské kůži spíše uškodit než pomoci. Přinášíme přehled těch nejčastějších omylů a rady zkušené pediatričky MUDr. Lenky Chudomelové. 1. mýtus: Dětská pokožka se musí mýt každý […]
Nespavost trápí miliony lidí. Kvalitní spánek není luxus, ale nutnost
Spánek je základní životní potřebou, přesto jeho nedostatek trápí mnoho lidí. Nespavost, porucha spánku projevující se obtížným usínáním, častým nočním probouzením nebo předčasným ranním vstáváním, není jen nepříjemná. Takový spánek totiž člověka neosvěží a tělo ani mozek dostatečně neregenerují. Krátkodobou nespavost zažije až polovina dospělých, zatímco chronickou formou trpí přibližně deset procent populace. […]