Sebepoškozování mezi dospívajícími už dávno není ojedinělý problém, ale tichá realita školních chodeb. Školní psychologové upozorňují na rostoucí počet mladistvých, kteří se řežou, pálí nebo si trhají vlasy. Za bolestí na těle se často skrývá tlak sociálních sítí, nízké sebevědomí a neschopnost zvládat stres. Šetření Katedry psychologie Filozofické fakulty Univerzity Palackého ukazuje, že […]
Zdraví
FYZIOporadna: jak se zbavit promrzlých prstů na rukách a nohách?
Bolest zkřehlých prstů v mrazivém počasí není nic příjemného. Jak promrzlé končetiny zahřát, ať už při pobytu venku, nebo doma? Každý člověk vnímá zimu jinak. Náchylnost na chlad ovlivňuje řada faktorů – od pohlaví přes stavbu těla po životní styl. „Kvůli hormonům jsou na chlad obecně náchylnější ženy, lidé s nedostatkem železa a nízkým […]
Zubní poradna: jak čistit mléčné zuby a do kdy dočišťovat?
Péče o mléčné zuby má zásadní vliv na zdraví celého chrupu. Přesto řada rodičů jejich čištění stále podceňuje. Zanedbaná hygiena u nejmenších dětí je přitom častým důvodem vzniku zubního kazu už v raném věku. Kdy začít dítě zvykat na kartáček, jakou techniku zvolit a do kdy by měl být rodič při čištění parťákem? […]
Pálení a zarudnutí očí způsobuje syndrom suchého oka, únava i chřipka. Signalizovat může závažné onemocnění
Zarudnutí, pálení a řezání očí, světloplachost, zhoršené vidění, únava očí, někdy i bolest hlavy – takové jsou příznaky syndromu suchého oka. Podle odhadů může v Česku trápit až 3,5 milionu lidí. Viníků začervenalého bělma může být ale víc. Syndrom suchého oka je v současnosti jedno z nejčastějších onemocnění, se kterým se pacienti obracejí na […]
Jak v zimě škodíme očím? Optometristka upozorňuje na 7 nejčastějších chyb
Krátké dny, suchý vzduch, slunce nízko nad horizontem a více času u obrazovek – to všechno dává očím v zimních měsících zabrat. Jsou více unavené a pálí, někoho začne bolet hlava, a dokonce i kvalita vidění může utrpět. Optometristka Petra Průchová z optiky Lentiamo upozorňuje na sedm nejčastějších chyb, které lidé v zimě […]
Sabotérky vlastního orgasmu? Třetina žen by jej chtěla na povel a možná si tím škodí
Touha po spolehlivém, silném a rychlém orgasmu je přirozená – kdo by nechtěl mít intimní život bez zbytečných zádrhelů, pochybností a stresu. Když se ale orgasmus začne vnímat jako součást výkonnosti, na kterou jsme stále více zvyklí tlačit, se může stát sex pravým opakem toho, co chceme. Tento trend potvrzuje i nový průzkum […]
Celosvětové špičky medicíny v Praze: rozhodujícím faktorem zdraví nejsou geny, ale každodenní návyky
Pražská Brumlovka na začátku listopadu hostila historicky první českou mezinárodní konferenci medicíny životního stylu. Ta pod jednou střechou spojila přední odborníky z Česka i zahraničí – například prof. MUDr. Martina Haluzíka, DrSc., z IKEM, MUDr. Hanu Kahleovou, Ph.D., MBA, z Physicians Committee for Responsible Medicine v USA či přední diabetoložku MUDr. Evu Horovou, Ph.D. […]
Trendy v estetické medicíně 2026: důraz na přirozenost a boom umělé inteligence
V plastické chirurgii a estetické medicíně bude rok 2026 patřit přirozenosti, regenerativním metodám a umělé inteligenci. Ta otevírá cestu k přesné 3D analýze a realistickým simulacím výsledků, zatímco regenerativní medicína slibuje zpomalení či zvrácení stárnutí. Plastické medicíně v posledních letech stále výrazněji dominuje trend přirozenosti, který staví do popředí individualitu a decentní výsledky před […]