Dětem záleží na zdravém životním stylu. Když si ale mají vybrat mezi počítačem, tabletem či mobilem a sportem, kroužky případně jinými aktivitami, je to pro ně těžké rozhodování. Volný čas tak dělí napůl mezi počítače, mobily a vše co s nimi souvisí a ostatní aktivity. To mimo jiné vyplynulo z průzkumu Obecně prospěšné […]
Zdraví
Terapie „pohádkovou“ místností
Dětští pacienti Janských Lázní mohou využívat zajímavou terapeutickou metodu. Jejím základem je unikátní prostředí multismyslové místnosti Snoezelen. Výraz „Snoezelen“ vznikl propojením dvou holandských slov „snuffelen“ (cítit čichové vjemy) a „doezelen“ (dřímat, pobývat, relaxovat). Tento terapeutický koncept vznikl v 70. letech minulého století v Holandsku a jeho zakladatelem je pan Ad Verheul se svými kolegy, […]
Jak účinně detoxikovat tělo a vyvarovat se nemocem?
Pohled do zdravotních statistik Čechů není příliš optimistický. Špatně jíme, tloustneme a pomalu šplháme v žebříčku nejtlustších Evropanů, navíc se málo hýbeme. K tomu dlouhodobě držíme smutný prim v rakovině tlustého střeva. Jak alarmující výsledky a kondici zlepšit? Stačí přitom málo, pravidelná detoxikace těla. Tu lze přitom skloubit se zdravím stravováním. Ano, právě teď myslíme především […]
Nedovolte kašli a nachlazení, aby pokazili zimní období, zatočte s nimi!
Kašel a nachlazení nám dělají společnost minimálně jednou za rok. A co se týče malých pacientů, ti se se smrkáním, teplotou a knedlíkem v krku potýkají zvláště v zimním období velmi často. Řekněme si o tom, jak posílit imunitu a co dělat, pokud nás již infekce zasáhne. Na silnou imunitu si viry […]
Jak přestat kouřit v 10ti krocích
Zbavit se závislostí na nikotinu vyžadujte obrovskou vůli, trpělivost, hodně síly a kolikrát i podporu ostatních. Nejedná se nikdy o jednoduchý krok, ale i tak je možné si cestu od poslední típnuté cigarety k úplnému zbavení se závislosti aspoň trochu zpříjemnit. Vyzkoušejte těchto 10 tipů. Nebo si vyberte jen pár z nich. V každém případě vydržte! […]
Jak předcházet problémům se zrakem?
Až 80 procent informací získává člověk prostřednictvím zraku. Stejně jako lidský organismus potřebuje také oko živiny. Pro kvalitní vidění je vhodné užívat doplňky stravy, některé mohou navíc zabránit i dopravní nehodě. Až 25 procent vitaminů a minerálů, které člověk přijme z potravy, je určeno pouze pro zrakový systém. Takto získané látky ale často […]
Bezbolestné hubnutí břicha, omlazení obličeje i odstranění celulitidy
Cvičení a zdravý životní styl byly ještě před několika lety pro mnohé ženy jediným způsobem, jak udržet své tělo štíhlé a mladistvé. V dnešní uspěchané době se možnosti naštěstí rozšířily a estetické kliniky nabízejí stále více zkrášlovacích metod. Největším hitem jsou v současnosti neinvazivní techniky a procedury, které vás bezbolestně zbaví vrásek a přebytečných kil, […]
Co potrápí pokožku našich nejmenších nejčastěji?
Jak pečovat o pokožku našich nejmenších, aby byla jemná a hebká, a aby bylo miminko spokojené? To chtěla zjistit i společnost ALPA a zeptala se na to přímo maminek. Řekněme si, jaké jsou jejich zkušenosti a co trápí pokožku našich nejmenších nejčastěji. Lipidy (tuky) jsou vylučovány kožními buňkami, vytvářejí ochrannou vrstvu, která […]