Střevní mikrobiom je velmi důležitou částí každého z nás. Zásadně totiž ovlivňuje nejenom imunitu, ale také nervový i hormonální systém. Právě proto, je pro naše zdraví důležité, aby byl mikrobiom vyvážený. Velmi důležitá je pro střeva samozřejmě strava, dostatek ovoce, zeleniny a dalších potravin bohatých na vlákninu. Další cestou je vsadit na vhodné doplňky […]
Zdraví
Slezina – postradatelný, ale přesto důležitý orgán
Slezina je důležitý a často opomíjený orgán, který hraje v našem organismu významnou roli. V orgánu o velikosti lidské pěsti dozrávají bílé krvinky, klíčová složka našeho imunitního systému, jsou zde likvidovány poškozené buňky včetně nefunkčních krevních elementů, zároveň slezina funguje jako rezervní zdroj krve pro případ zvýšené potřeby při zátěži či krvácení.1,2 Podílí se […]
V boji proti koronaviru pomůže zvlhčený vzduch!
Chcete ochránit před koronavirem sebe a své okolí? Měli byste sáhnout po zvlhčovači vzduchu. A pokud hledáte ideální design, pomůže vám značka Bayby. POSILOVAT IMUNITU A ZVLHČOVAT V poslední době je koronavirus tématem číslo jedna nejen v médiích, ale i v lidských životech. Výrazným pomocníkem v boji proti nakažení je vitamín D, procházky na čerstvém vzduchu, minimum stresu a posilování imunity. V domácnosti […]
Pylová sezóna odstartovala. Jak alergie ohrožuje zrak a proč si určitě nesahat do očí?
Pylová sezóna odstartovala. I když díky delší zimě letos začala o něco později než v předešlých letech, alergici už její nástup pociťují. Během časného jarního období trápí alergiky právě pyly stromů a keřů, například olší a lísek, které se objevují již od začátku března. Projevy alergií jsou nejen nepříjemné, ale neléčená oční alergie může […]
Jaro za dveřmi aneb Jak být fit i v době koronaviru
S ústupem zimy a s blížícím se jarem přichází vlna shazování teplých vrstev oblečení a oprašování jarních i letních kousků ze šatníků. Zkrátka, není pochyb o tom, že je jaro téměř tady i se vším, co nabízí. A jako každý rok, mnohým z nás vyvstává otázka, co s kilogramy navíc, které jsme tu a tam nabrali […]
Oční vady a onemocnění trápí také novorozence. Na správný vývoj zraku dítěte má vliv už období těhotenství
Oční obtíže se nevyhýbají ani nejmenším. Vedle očních vad, jako je například šilhání, mohou zrak dětí postihnout i závažná onemocnění, mezi která patří například zhoubné nádory oka. Pro léčbu je zásadní včasné odhalení potíží. Zdravé miminko se narodí s fungujícím zrakem, který se ještě dále vyvíjí. Novorozenci rozeznávají pouze světlo a tmu. Jsou […]
Kouzlo lidského dechu: rychle zlepšuje náladu, ale může i ublížit
Člověk provede až 28 800 nádechů a výdechů za den. Dech má zásadní vliv na kosterní svaly a držení těla, stejně jako na psychiku a změny nálad. Špatný dechový stereotyp a s tím spojené zdravotní problémy má přitom podle fyzioterapeutů víc jak polovina dospělých Čechů. Za obvyklých podmínek se člověk nadechne 13krát až 20krát za […]
Na český trh vstupuje nová značka konopných produktů Fitcann
Na český trh přichází nová značka Fitcann s konopnými produkty, které se vyznačují svými blahodárnými účinky. Za značkou stojí Jiří Stabla, který se v konopném byznysu pohybuje už více než 12 let, s několika svými přáteli. Produkty značky Fitcann jsou vhodnou volbou pro všechny, kteří dbají o své psychické i fyzické zdraví, čelí zvýšené fyzické zátěži […]