Sport by měl být součástí života každého člověka. Aktivní člověk je zdravější, méně podléhá stresu i špatným návykům. A o dětech to platí zvlášť. Ty díky sportu získají kladný vztah k pohybu, správný životní styl, celkově rozvíjejí tělo a mají dobrou kondici a odolnost, což se odrazí na jejich psychickém i fyzickém vývoji. Proto […]
Zdraví
FYZIOporadna: děti potřebují pohyb i doma – kterými prvky vybavit jejich pokoj?
S nástupem chladného počasí se krátí doba a možnosti pobytu s dětmi venku. Rodiče proto často přemýšlí, jak jejich energii vybít v domácím prostředí. Klouzačky, žebřiny a závěsné prvky do dětského pokoje jsou podle fyzioterapeutů ideálním tipem pro Ježíška. Pohyb je dětem přirozený, a i když jsou zavřené doma, měly by mít k němu prostor. „Menší […]
Otužování v ledové vodě pro posílení imunity i psychiky: Jak s ním začít a na co si dát pozor
Tváří v tvář neutuchající epidemii koronaviru si mnoho lidí uvědomilo, jak nutné je mít silnou imunitu, díky které se tělo dokáže před nemocí bránit, nebo ji alespoň protrpět s co nejmírnějším průběhem. Kromě užívání vitaminových doplňků a sportem ji můžete posílit také otužováním. Na klady a zápory jsme se zeptali odborníků i otužilců. […]
Termofory Depan se oblékly do měkkých barevných roláčků
Puntíkovaný s muffinem, modrý s plameňáky nebo třeba bílý s westíkem… Řeč je sice o módě, ale tentokrát nikoliv lidské. Měkoučké barevné roláky totiž oblékly termofory Depan, aby se k nim dalo pohodlně přitulit. Dlouhotrvající teplo termoforu v zimě prohřeje zkřehlé údy po návratu z odpoledního sáňkování nebo uvolní ztuhlá záda a šíji po náročném pracovním dni. Stejně dobře […]
Digitální nemoci: za co dřív mohla fyzická zátěž, dnes obstarají technologie
Nemoci digitálního věku nejvíc ohrožují lidi v kancelářích, postihují ale už i školáky. Jak kompenzovat dlouhé sezení u počítače, hodiny strávené s mobilem a sledováním filmů na tabletu? Dříve bylo tělo unavené ze sportu nebo fyzické práce, dnes lidi zmáhá „nicnedělání“. „Typy nemocí a jejich příznaky se nemění, velmi se ale proměnily jejich příčiny. Pojmy […]
Očím chybí během podzimu denní světlo. Na co je dobré dbát, abychom jim ulevili?
Kvůli úbytku denního světla jsou oči více namáhány. Vlivem šera a tmy může dokonce zrak postihnout oční myopie – onemocnění, na které by si měli dát pozor zejména řidiči. S nástupem podzimu ubývá každý den denního světla až o čtyři minuty. Lidský organismus jej však pro své správné fungování potřebuje. To platí i […]
Přibývá dětí s dioptrickými brýlemi. Důležitá je včasná prevence
Není žádnou raritou, že na ulici potkáváme mnohem více dětí s brýlemi. Na vině nejsou však jen chytré telefony, tablety nebo počítače. Odborníci upozorňují, že se za větším počtem dětských pacientů očních ordinací skrývá lepší osvěta a dokonalejší přístroje, které případný problém dokážou odhalit včas. Dětský zrak se vyvíjí přibližně do šestého až […]
Barva očí se může měnit celý život. Výrazná změna může signalizovat vážné onemocnění
Dítě modrookých rodičů nemusí být rovněž modrooké. Nejméně lidí na světě má oči šedé, raritou jsou i zelené. Hnědoocí lidé mohou mít rychlejší reakce než světloocí. To je jen hrstka zajímavostí souvisejících s barvou očí. Barvu očí určuje duhovka. Zbarvení oka závisí na množství pigmentu právě v duhovce. Pokud ho obsahuje větší množství, jsou […]