Jaké jsou nejčastější mýty a omyly při hubnutí? Na to nám odpoví výživový poradce Ing. Lukáš Vrána, který má s výživou více než 12leté zkušenosti. Omyl č. 1: Jezte naposledy v 5 hodin „Chápu, co je cílem této rady – snížit příjem o jedno jídlo denně (večeři). Možná i nemlsat po večeři. Pokud však […]
Zdraví
Oční poradna: může vada zraku sama zmizet?
Většina zrakových potíží se projevuje pozvolna. Pokud jsou příznaky odhaleny včas, lze řadu očních vad vyléčit nebo jejich zhoršování zastavit. Zanedbaná korekce dioptrické vady se ale může začít zhoršovat. Šance, že oční vada zmizí a oko se „samo uzdraví“, je u dospělých pramalá. Zrak se Čechům v posledních letech dle statistik zhoršuje. Mezi […]
Desatero: Jak zvednout děti z gauče?
Bylo nebylo, za devatero prázdnými pytlíky od chipsů a devatero lahvemi od vypitých limonád leží na gauči s hypnotizovaným pohledem do obrazovky Vaše dítko. Nezáleží na tom, jestli je to obrazovka mobilu, počítače nebo televize. Zkrátka se válí a leniví. Co s tím? Jak ho zvednout z gauče a trochu ho aktivovat? S tím poradí následující desatero […]
Potíže s početím? Důvodem může být špatný dechový stereotyp nebo bolavá páteř
Neplodnost řeší v Česku až pětina párů. Mnohým přitom zdravotní testy vycházejí v pořádku. Za funkční sterilitou často stojí porucha pohybového aparátu, kterou může odhalit zkušený fyzioterapeut. Odstranění potíží je pak otázkou několika cvičení. Pacientů reprodukčních klinik každý rok přibývá. Za neplodný je považován pár, kterému se ani po roce pravidelného pohlavního styku (2krát týdně […]
Nekonečný potenciál konopí aneb blahodárný účinek pro vaše psychické i fyzické zdraví
Není pochyb o tom, že v lékařství a léčitelství zažívá konopí největší rozmach, což je do jisté míry ovlivněno moderním výzkumem. K dnešnímu dni je dokonce na trhu několik oficiálně schválených léků na bázi konopí, přičemž do budoucna očekáváme jejich rapidní nárůst. Popularitu si získal především jeden konkrétní kanabinoid – a sice kanabidiol (CBD). Byla prokázána jeho účinnost […]
ŠTÍHLÁ LINIE S PŘÍRODNÍMI DOPLŇKY STRAVY JOALIS
Na seznamu novoročních předsevzetí se položka „zhubnout“ objevuje velmi často. Ač se traduje, že touha po štíhlé linii je záležitostí žen, není tomu tak. Po postavě bez nežádoucích oblin touží i řada mužů (byť by to možná nepřiznali). Ostatně zhubnout se pokoušel alespoň jednou za život snad každý z nás. Pokud také toužíte nastartovat […]
Dětem chybí přirozené denní světlo. Jak je chránit před syndromem přírodního deficitu?
Většina dnešních dětí tráví velkou část dne uvnitř a při tom sledují obrazovky svých mobilních zařízení. Toto je typický obrázek současného dětství. Nová studie „HEAD DOWNERS 2021“ společnosti VELUX, která vznikla na základě průzkumu realizovaného v osmi evropských zemích včetně České republiky, se zabývá kontaktem člověka s přírodou a ukazuje na skutečnost, že dnešní […]
Pacienti s dětskou mozkovou obrnou dělají v Brně pokroky: pomáhá jim unikátní terapie
Jedenáctiletý Honzík z Novosedel u Mikulova má dětskou mozkovou obrnu. Už čtyři roky proto s maminkou čtyřikrát do roka absolvuje intenzivní neurorehabilitace v hodinu vzdáleném Brně. Rehabilitační centrum se zde specializuje na děti, jako je on, a každá intenzivní terapie má své výsledky. Nově se Honzíkovi nevěnuje jen fyzioterapeutka Anna Hergeselová, ale také […]