Pod záštitou Světové zdravotnické organizace (WHO) probíhá každoročně poslední týden v dubnu takzvaný týden očkování. Hlavním cílem je upozornit všechny věkové skupiny na povědomí o významu očkování. Očkování je základním kamenem evropského programu WHO / Evropa 2020–2025 „Jednotně pro lepší zdraví v Evropě“. Motto letošního roku bylo „Long Life for All“, neboli „Dlouhý život […]
Zdraví
Od prvního krůčku až k pokořenému maratonu. Nová generace hodinek vás bude doprovázet na cestě za dokonalými zážitky z běhu
Finská značka Polar je známá svými multisportovními hodinkami. Nyní ale zvedla laťku ještě výš a pro milovníky běhání si připravila novou řadu hodinek Polar Pacer Pro. Revoluční model určený pro běžce všech úrovní se stane srdeční záležitostí, kterou již nebudete chtít sundat z ruky. Vedle pokročilé technologie měření tepu ze zápěstí nebo nastavení […]
Jarní hubnutí – jak být do léta v kondici?
Slíbili jste si letos, že se vám konečně podaří shodit přebytečná kila? Zatím se vám ale nedaří? Nevadí! Dobrou zprávou je, že pokud začnete teď na jaře, do léta můžete být v kondici. Pojďme se s výživovým poradcem Ing. Lukášem Vránou podívat na to, jaké kroky je potřeba udělat, aby vaše snažení přineslo tolik kýžené […]
Neškodné mobily nebo magický lék v podobě mrkve. Sedm nejčastějších mýtů o zraku
Zrak je nejdůležitějším lidským smyslem. Není proto divu, že zatímco s doporučeními, jak si udržet například bystrý čich, se setkáte jen zřídka, rady pro kvalitní zrak slýcháme a vídáme dnes a denně. Bohužel je mezi nimi řada mýtů. Jaké to jsou? 1. mýtus: Jíst mrkev zlepší zrak Skutečnost: Mrkev je sice bohatá na […]
Nepodceňujte rizika pneumokokových onemocnění
Těžký zápal plic (pneumonie), zánět mozkových blan, otrava krve, akutní zánět středního ucha, záněty vedlejších nosních dutin. To jsou jen některá onemocnění dětí i dospělých, která může mít na svědomí bakterie Streptococcus pneumoniae neboli pneumokok. Pneumokokovým onemocněním se daří zejména v období předjaří, tj. v únoru a březnu. Pneumokokové infekce mohou postihnout všechny věkové […]
Oční poradna: Jak ulevit očím během období alergií?
V České republice trpí nějakou formou alergie přes dva miliony lidí – nejčastěji na pyl, roztoče a prach. Mezi projevy alergie patří rýma, kašel, vyrážky nebo nepříjemné pálení a slzení očí. Od nepříjemných očních potíží lze snadno ulevit. Každý druhý alergik se během alergie potýká s očními problémy. „Nepříjemné svědění, zvýšené slzení, oteklé […]
Jak zhubnout při stresu a pod tlakem?
Většina z nás dobře zná ten náročný každodenní kolotoč – práce, péče o rodinu a domácnost, někdy i nemilé životní situace – nezbývá moc času na odpočinek ani koníčky nebo přátele. A vy jste se do toho všeho ještě rozhodli zhubnout. Dá se to vůbec zvládnout? Na to nám odpoví Ing. Lukáš Vrána, výživový […]
Začal Světový týden glaukomu: zásadní je včasná diagnostika
Zelený zákal nebolí a přichází nenápadně. Pokud není rozpoznán včas, hrozí vážné poškození zraku, které může končit i slepotou. Na vážnost zákeřného onemocnění upozorňuje každoročně Světový týden glaukomu. Letos osvětová akce připadá na 6. až 12. března. Zelený zákal neboli glaukom vážně ohrožuje zrak. Je celosvětově druhou nejčastější příčinou slepoty. Přezdívá se mu […]