Lidské oko se řadí spolu s mozkem k nejsložitějším orgánům. Dokáže absorbovat a okamžitě zpracovat více než deset milionů informací za sekundu. I proto je náš zrak jedním z nejdůležitějších smyslů. O jeho nezbytnosti a nenahraditelnosti pro náš život netřeba dlouze diskutovat. Tušíte ale například, jak našemu zraku pomáhá žralok, kolik hodin denně promrkáme […]
Zdraví
Na osteoporózu si zakládáme už v dětství – kdo se nehýbal, bude mít problém
Osteoporóza neboli řídnutí kostí ohrožuje až milion Čechů. Ve věku nad 50 let postihuje dokonce každou třetí ženu a pátého muže. Základy nemoci ale vnikají už v dětství. Rizika spojená s „neviditelnou“ nemocí připomíná 20. říjen – Světový den osteoporózy. Ostré bolesti zad, shrbené držení těla, neschopnost hlubokého dýchání. Prvním příznakům osteoporózy většina lidí […]
4 způsoby, jak si nastavit ranní rutinu skrze hormonální optimalizaci
Paradoxně životní styl 21. století založený na dlouhé práci u počítače, zvýšeném stresu a velkém množství kávy uvrhl statisíce lidí do spirály nemocí. Tělo by mělo být připraveno a naladěno na jakoukoli překážku, která ho během dne potká. K tomu je však zapotřebí hormonální optimalizace, která umožňuje, aby žlázy s vnitřní sekrecí produkovaly optimální […]
Používáte ve výchově odměny a tresty? Dětská psycholožka radí, co funguje lépe
Odměny a tresty jsou mezi rodiči populárními výchovnými metodami. Tresty vyjadřují záporné hodnocení a využíváme je, když chceme nějaké chování eliminovat. Odměnami naopak vyjadřujeme souhlas, ocenění. Obě metody s sebou ale nesou mnoho rizik, která by měli rodiče vzít v potaz. Doporučení, čím je nahradit, připravila dětská psycholožka a speciální pedagožka PhDr. Eva […]
Příběhy pacientů: Důvodem, proč se zbavit brýlí, může být sport, práce i mateřství
Po čtyřicítce se vlivem stárnutí snižuje schopnost oční čočky zaostřovat do blízka. S tím souvisí i potřeba lidí ve středním a vyšším věku nosit brýle na čtení. Věková hranice těch, kteří potřebují „druhé oči“ i do dálky, se ale neustále snižuje. Narůstá také počet mladých pacientů se zrakovou vadou. Díky inovacím a pokroku […]
Proměna roku 2022: Všichni účastníci shodili celkově neuvěřitelných 1 299 kilogramů a přispěli tak částkou 129 900 Kč na projekt W4W: Obědy pro děti
Cesta za vysněnou postavou a zdravějším životním stylem není vůbec jednoduchá, ale účastníci soutěže Proměna roku, kterou každoročně pro své klienty pořádá oblíbený a efektivní program The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan, ukázali, že nic není nemožné. „Těší nás, že můžeme pomáhat lidem s plněním jejich snů nejen o vysněné postavě. Výrazná změna […]
Salus Floradix Floravital Železo+ je vhodný i pro vegany
Komplexní složení a dobrá vstřebatelnost patří k hlavním přednostem nového doplňku stravy Salus Floradix Floravital Železo+. Tento tekutý přípravek přináší železo v kombinaci s vitamíny B2 a C, které podporují jeho optimální využitelnost naším organismem. Navíc je zdrojem vitamínů B1, B6 a B12. Dopřát si ho mohou nejen vegetariáni, ale i vegani. Jeho obsah totiž odpovídá […]
Ultrafialové, modré nebo infračervené záření. Je světlo skrytou hrozbou pro náš zrak?
Na první pohled není vidět, je však všude kolem nás. Záření, ať už v přírodní či umělé podobě, k životu jednoduše patří. Bez něj bychom nemohli existovat. Jak už to tak ale bývá, všeho moc škodí, a proto není divu, že právě světlo může být dobrým sluhou, ale ještě horším pánem. Víte, která […]