Bolest zkřehlých prstů v mrazivém počasí není nic příjemného. Jak promrzlé končetiny zahřát, ať už při pobytu venku, nebo doma? Každý člověk vnímá zimu jinak. Náchylnost na chlad ovlivňuje řada faktorů – od pohlaví přes stavbu těla po životní styl. „Kvůli hormonům jsou na chlad obecně náchylnější ženy, lidé s nedostatkem železa a nízkým […]
Zdraví
Zubní poradna: jak čistit mléčné zuby a do kdy dočišťovat?
Péče o mléčné zuby má zásadní vliv na zdraví celého chrupu. Přesto řada rodičů jejich čištění stále podceňuje. Zanedbaná hygiena u nejmenších dětí je přitom častým důvodem vzniku zubního kazu už v raném věku. Kdy začít dítě zvykat na kartáček, jakou techniku zvolit a do kdy by měl být rodič při čištění parťákem? […]
Pálení a zarudnutí očí způsobuje syndrom suchého oka, únava i chřipka. Signalizovat může závažné onemocnění
Zarudnutí, pálení a řezání očí, světloplachost, zhoršené vidění, únava očí, někdy i bolest hlavy – takové jsou příznaky syndromu suchého oka. Podle odhadů může v Česku trápit až 3,5 milionu lidí. Viníků začervenalého bělma může být ale víc. Syndrom suchého oka je v současnosti jedno z nejčastějších onemocnění, se kterým se pacienti obracejí na […]
Jak v zimě škodíme očím? Optometristka upozorňuje na 7 nejčastějších chyb
Krátké dny, suchý vzduch, slunce nízko nad horizontem a více času u obrazovek – to všechno dává očím v zimních měsících zabrat. Jsou více unavené a pálí, někoho začne bolet hlava, a dokonce i kvalita vidění může utrpět. Optometristka Petra Průchová z optiky Lentiamo upozorňuje na sedm nejčastějších chyb, které lidé v zimě […]
Sabotérky vlastního orgasmu? Třetina žen by jej chtěla na povel a možná si tím škodí
Touha po spolehlivém, silném a rychlém orgasmu je přirozená – kdo by nechtěl mít intimní život bez zbytečných zádrhelů, pochybností a stresu. Když se ale orgasmus začne vnímat jako součást výkonnosti, na kterou jsme stále více zvyklí tlačit, se může stát sex pravým opakem toho, co chceme. Tento trend potvrzuje i nový průzkum […]
Celosvětové špičky medicíny v Praze: rozhodujícím faktorem zdraví nejsou geny, ale každodenní návyky
Pražská Brumlovka na začátku listopadu hostila historicky první českou mezinárodní konferenci medicíny životního stylu. Ta pod jednou střechou spojila přední odborníky z Česka i zahraničí – například prof. MUDr. Martina Haluzíka, DrSc., z IKEM, MUDr. Hanu Kahleovou, Ph.D., MBA, z Physicians Committee for Responsible Medicine v USA či přední diabetoložku MUDr. Evu Horovou, Ph.D. […]
Trendy v estetické medicíně 2026: důraz na přirozenost a boom umělé inteligence
V plastické chirurgii a estetické medicíně bude rok 2026 patřit přirozenosti, regenerativním metodám a umělé inteligenci. Ta otevírá cestu k přesné 3D analýze a realistickým simulacím výsledků, zatímco regenerativní medicína slibuje zpomalení či zvrácení stárnutí. Plastické medicíně v posledních letech stále výrazněji dominuje trend přirozenosti, který staví do popředí individualitu a decentní výsledky před […]
„Radost ze sexu jsem už ztratila.”Co podle expertů pomáhá získat ji zpět?
Alespoň někdy to už zažila asi každá žena: Tělo je unavené, hlava přetížená, chuť na sex zmizí – nebo by byla, ale pak to nestojí za řeč. Dobrá zpráva je, že radost z intimity se dá znovu objevit. Ne přes tlak na výkon, ale přes malé, praktické kroky – péči o sebe, vhodný […]