Antibiotika jsou velmi důležitá a jde o klíčový prvek medicíny. Rezistence bakterií vůči antibiotikům však představuje jednu z nejtěžších výzev medicíny 21. století. V posledních letech se nejen v České republice rozmohlo nadužívání a nesprávné užívání antibiotik, což zvýšilo nárůst rezistentních kmenů způsobujících obtížně léčitelné infekce. Spotřeba antibiotik v Česku rapidně stoupá a řadíme se mezi státy s největší […]
Zdraví
Překvapivé následky (ne)kouření:S čím vám uleví, když s ním seknete?
Zvažujete přestat kouřit – ať už delší dobu, nebo v posledních dnech jako součást lepšího startu do nového roku? Možná jsou to právě další, méně známé důvody, co by vám mohlo pomoci se pevně rozhodnout. Pokud si při přemýšlení o odvykání říkáte, že už máte stejně příliš “odkouřeno”, aby mělo skoncování s cigaretami […]
Panické ataky i nekončící nadměrné obavy. Úzkostná porucha se týká 25 % lidí
Předvánoční dny a vánoční svátky nejsou pro mnohé obdobím klidu. Naopak bývají často velmi hektické a plné stresu, proto jsou spojené s nárůstem různých duševních onemocnění. Mezi ně patří také úzkostná porucha. Jak se projevuje? Co patří mezi rizikové faktory? A kdy vyhledat pomoc? Na to odpovídá nezisková organizace Loono. „Přípravy na svátky, […]
Jaké jsou příznaky syndromu vyhoření a jak se mu vyhnout?
Syndrom vyhoření je v dnešní době velmi častým problémem, avšak málokdo ho bere vážně. Jeho léčení totiž vyžaduje návštěvu psychologa či psychiatra, což je v České republice stále trochu stigma. Jak poznat, že se vás syndrom vyhoření týká a jak se mu bránit? To se dozvíte v tomto článku! Vyhoření není obyčejná únava […]
Řídí se vám špatně za tmy? Možná za to může astigmatismus
Řízení za zhoršených světelných podmínek je v této polovině roku téměř každodenní realitou. Všímáte si, že se vám za tmy nebo za šera řídí výrazně hůře, zejména proto, že se zdroje světla jako světlomety nebo pouliční lampy zdají zkreslené nebo rozostřené? Důvodem může být astigmatismus, který postihuje velkou část populace. Jak poznat, že […]
Podzim a úbytek denního světla: škodí umělé zdroje zraku?
S nástupem podzimu ubývá každý den denního světla až o čtyři minuty. Kvůli jeho úbytku jsou oči více namáhány a vystavovány umělému osvětlení. Jaké typy světla našim očím škodí? Lidé během podzimu více svítí i během dne, a proto by měli kvalitě osvětlení věnovat pozornost. Intenzita a délka světla je jeden z důležitých […]
Čtvrtina dospělých už se neumí narovnat. Jak se bránit shrbeným a bolavým zádům?
Sedavý způsob života, práce na počítači, neustálé sledování mobilu – to vše formuje páteř do shrbení, které si mozek fixuje jako přirozené. Zdravé narovnání je pak člověku nepříjemné a sklon ke kulacení zad se prohlubuje. 25 procent dospělých Čechů se už podle odhadu fyzioterapeutů ani vědomě narovnat nedokáže. „Shrbeným zádům se dlouhodobě přizpůsobuje […]
7 každodenních drobností, kterými nevědomky škodíte svým očím
Mnutí očí, prošlá kosmetika, špatné osvětlení a další na první pohled neškodné návyky mohou škodit očím a přispívat k jejich namáhání, podráždění či dokonce dlouhodobému poškození. Čím lidé nejčastěji nevědomky ubližují svému zraku, vysvětluje optometristka společnosti Lentiamo Petra Průchová. „Mnutí a jakékoliv jiné sahání do očí může vést k podráždění a dokonce k […]