Na 2–3 porce300 g kuřecích prsou160 g mixu divoké (indiánské) a Basmati rýže700 ml zeleninového či jiného vývaru170 ml 30–40% smetany10 hnědých žampiónů / lesních hub / shii-take / kombinace1 větší mrkev2 řapíky celeru1 velká cibule2 stroužky česneku90 g parmezánu3 snítky tymiánu3 lžíce extra panenského olivového olejesůl, pepř PostupPrsa nakrájejte na slabé proužky, […]
Jídlo a pití
Vaříme dětem
Podzimní pečení s dokonalou formou na bábovku
Milujete bábovku? Tak to se teď velmi zaradujete. Nádherná forma s designem podzimníhospadaného listí krásně doladí atmosféru u vás doma. Užijte si sychravé počasí v teple domova a vůníbábovky, která nejen skvěle chutná, ale i vypadá. Po vyklopení jsou listy na bábovce krásně vidět.Forma je vyrobená z litého hliníku, který poskytuje vynikající pečící […]
Banánové lívanečky s jahodami nebo se zmrzlinou
Nechte se unést romantickými letními dny a udělejte radost někomu blízkému. O letních prázdninách je ten pravý čas na rána plná relaxace a pohody. Proto vám právě v tomto období přinášíme skvělý tip na snídani do postele pro každého milovníka sladkého. Lívanečky jsou velmi populární pokrm a svým nadýchaným vzhledem vábí naše chuťové buňky. […]
Jak se stravovat a sportovat v letních dnech?
Toto léto je spíše tropického charakteru a vlny horkých dnů zasahují do našeho každodenního života. Je jasné, že s vyšší teplotou se doporučuje dodržovat adekvátní pitný režim. Jak bychom se však měli stravovat a sportovat v těchto dnech? Podívejte se na doporučení Ing. Lukáše Vrány, výživového poradce a školitele programu The 1:1 Diet by Cambridge […]
Novinka – hotová jídla plná živin a vitaminů
Také neustále řešíte, co každý den vařit, navíc chcete, aby vaše strava byla vyvážená? Nemáte však v dnešním zrychleném tempu čas na přípravu? Právě proto vám The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan přináší dvě novinky v nabídce hotových jídel – Kuřecí se zeleninou a Zeleninové ragú. Tato hotová jídla přestavují ideální volbu nejen pro […]
Z léta se lehce stane otrava. Na co dát u potravin pozor?
V letních měsících se zvyšuje počet otrav jídlem v důsledku vysokých teplot, které podporují množení mikroorganismů. Z tohoto důvodu musíme dbát na to, aby to, co jíme nebo pijeme, bylo bezpečné. Přinášíme několik tipů, jak uchovat potraviny v bezpečí a čerstvé před letními vedry. Jak potraviny správně uchovat a na co dát pozor […]
Hubnutí a dovolená – jde to vůbec dohromady?
Znáte to, hubnuli jste a dosáhli vytoužené postavy, nebo právě hmotnost redukujete, ale najednou se chystáte na dovolenou, nejlépe s „all inclusive“. Určitě nechcete nabrat kilogramy zpátky, nebo třeba chcete v redukci pokračovat i na dovolené. Jde to ale vůbec skloubit dohromady? Na to nám odpoví Ing. Lukáš Vrána, výživový poradce a školitel programu The […]
Je libo sušené jablko? Nové kroužky jsou křupavá jablka, která můžete mít všude s sebou
Honí vás mlsná, ale chtěli byste ji zahánět něčím, z čeho nebudete mít špatné svědomí? Pak se zazásobte novinkou od Ovocňáku! Kroužky ze sušených jablek jsou ideální svačinka – zaženou chuť na sladké, jsou křupavé jako chipsy a přitom plné vitamínů a vlákniny, která zasytí. A jako u všeho od Ovocňáku samozřejmě neobsahují […]