Ačkoliv jsou témata neplodnosti a inkontinence ve společnosti stále tabu, jejich výskyt podle odborníků narůstá. Problémy s nechtěným únikem moči tak musí během svého života řešit téměř každá druhá žena a neúspěšně počít potomka se aktuálně snaží každý čtvrtý až pátý pár. Příčiny mohou být různé. Jaká jsou možná řešení těchto intimních problémů? Česko […]
Zdraví
Vyrážíte letos na dovolenou do exotiky? Pak nezapomeňte posílit svou imunitu už před odjezdem
Exotické země nás lákají, protože jsou jiné. Jinak voní, jinak chutnají, žijí v nich jiná zvířata, kvetou tam jiné květiny… Dovolená v takové destinaci je obvykle zárukou dobrého počasí a nevšedních zážitků. Ale aby se opravdu vydařila, je několik věcí, na které je třeba myslet dopředu. Před odjezdem na dovolenou intenzivně přemýšlíme, co […]
Zářivý úsměv můžete mít i vy! Pečujte o své zuby, dásně a ústní mikroflóru!
První dojem je mnohokrát rozhodující a nezáleží na tom, zda právě jdete na rande, pracovní schůzku či pohovor. Všude chcete zazářit a okouzlit své okolí. Součástí prvního dojmu není jen upravený vzhled, správná volba oblečení a kultivovaný projev, ale i úsměv. S bílým a zdravě vypadajícím úsměvem máte totiž vyhráno. Co dělat, abyste […]
POHODOVÉ LÉTO S PŘÍRODNÍMI DOPLŇKY STRAVY JOALIS
Léto je tu a s ním také prázdniny, tábory a rodinné dovolené. Léto je ideální dobou k nabrání cenné energie, z níž pak můžeme čerpat v sychravých dnech podzimu a zimy. Je také dobou blahodárného nicnedělání a odpočinku v přírodě. Čekají nás ochutnávky exotických jídel i výpěstků ze zahrádky. Je to ovšem také čas náročnější logistiky (kam s dětmi) […]
Dva z pěti Čechů neumí chodit. Místo zdraví prospěšné chůze si způsobují bolest
Chůze je pro člověka nejpřirozenější pohyb. Její správné provedení působí blahodárně na celý lidský organismus, naopak špatný stereotyp chůze může vést až k bolestivým stavům nohou, zad či kloubů. Jaká chůze je podle fyzioterapeutů ta zdravá? „Chůze je jako lék, který podporuje pohybovou soustavu i oběhový systém. Při správné chůzi posilujeme dolní končetiny, svalstvo […]
Nedostatek železa v krvi – častá příčina únavy
Únavu pociťuje v dnešní uspěchané době čas od času skoro každý. Často to přičítáme pracovnímu vypětí, rodinnému shonu, nedostatku spánku nebo špatné stravě. Příčina může být ale úplně jinde, v nedostatku železa. Dle údajů Světové zdravotnické organizace jím trpí dokonce 10 % populace. Potraviny obsahující železo Železo je obsaženo v celé řadě druhů ovoce a […]
Tvrdá pravda o migréně: žádné „bolení hlavy“
Migrénou trpí přibližně každý desátý člověk.1, 2 Přesto více než 40 % pacientů nemá diagnózu potvrzenou lékařem.3 Toto závažné neurologické onemocnění postihuje především populaci v nejproduktivnějším věku, mezi 18. a 60. rokem života, a je doménou žen.4 Rozhodně není jen tak nějakým „bolením hlavy“, vyznačuje se paralyzující bolestí doprovázenou nevolností, poruchou vidění a citlivostí na světlo a […]
Hubnete na poslední chvíli? S ketodietou se kila budou ztrácet před očima
Celé jaro si říkáte, jak do léta shodíte pár kil. Jenomže čas neúprosně letí, první koupání je téměř tu a zásoby tuku jsou pořad na svém místě. Je vám to povědomé? Jestli se chcete cítit v plavkách lépe nebo jen vytáhnout z šatníku tu krásnou sukni, co vám je zatím malá, neztrácejte naději. Populární nízkosacharidová […]