Plavání je jedním z nejzdravějších sportů, musí se však dodržet několik pravidel. Styl „paní radová“ škodí páteři, přesto na koupalištích převažuje. Děti v kruzích a s křidélky se ho učí nesprávně už odmala. „Plavání je ideální sport na protažení, je vhodný jako prevence i jako doporučený pohyb při téměř jakékoli zdravotní diagnóze. Posiluje svaly, zpevňuje kosti […]
Zdraví
ZDRAVÍ I ŠTĚSTÍ SÍDLÍ VE STŘEVECH
Střevo je jedním z nejhustěji osídlených povrchů na Zemi. Platí zde celkem jednoduché pravidlo, čím pestřejší je složení našeho mikrobiomu (střevní mikroflóry), tím jsme zdravější. Naopak nadužívání dezinfekčních přípravků, se kterými jsme se nyní díky koronavirové pandemii setkávali doslova na každém kroku, střevu dobře nedělá. „Násilná“ ochrana před vším cizorodým nám totiž paradoxně nesvědčí. […]
Češi si uvědomují důležitost režimových opatření, mezery tu ale jsou
Zdravý životní styl je donekonečna omílané téma. Méně už se ale mluví o skutečných a konkrétních režimových opatřeních, která lékaři doporučují dodržovat jako součást léčby řady onemocnění. Jejich role je ale pro úspěšnou léčbu klíčová.1 Otázkou však zůstává, jakou důležitost těmto opatřením přisuzují Češi a jak moc je doopravdy dodržují. Dle výzkumu STEM/MARK z března […]
Typy bolestí hlavy a ty nejzávažnější z nich
Některé bolesti hlavy mohou být život ohrožující, jiné, ač nejsou tak fatální, dokáží brát roky života. Bolestí hlavy existuje mnoho druhů a někdy může být těžké se v nich vyznat. Dle Světové zdravotnické organizace dokonce až polovina dospělé populace pociťovala za poslední rok obtíže spojené s bolestmi hlavy. Zároveň se více než 30 % dospělých ve […]
Mediderm®: První volba při léčbě lupénky, ekzému a dermatitidy
První volbou při léčbě lupénky, ekzému nebo atopické dermatitidy jsou výrobky Mediderm®: Jediné zdravotnické prostředky na českém trhu určené pro léčbu těchto chronických kožních onemocnění. Mediderm® přináší úlevu od příznaků provázejících chorobně suchou pokožku a celkově zvyšuje kvalitu života pacientů. Řada zahrnuje krém, šampon, koncentrát do koupele a emulzi do sprchy. Tři varianty […]
Cestu k celulitidě si budujeme už od malička
Trápí vás pomerančová kůže neboli celulitida? Není divu, trpí jí téměř 90% ženské populace, bez ohledu na věk či váhu. Cestu k celulitidě si totiž budujeme už od malička. Za celulitidu může i špatný životní styl Riziko vzniku celulitidy se zvyšuje během těhotenství, přechodu, i v pubertě. Celulitida vzniká změnami a degenerací podkožního […]
6 typických příznaků nízké hladiny testosteronu
Testosteron je hlavním představitelem mužských pohlavních hormonů ze skupiny androgenů. Tvoří se v mužských varlatech a nadledvinách, jeho produkce stoupá prudce v začátku puberty, kdy se tělo formuje, dospívají pohlavní orgány a zesiluje se sexuální touha. Vysoká hladina testosteronu se pak v těle mužů drží zhruba do věku 30 až 40 let, k poklesu může však dojít […]
Akutní průjmová onemocnění u dětí – jakou zvolit léčbu
Ať už se jedná o nákazu viry, které si ratolest přinese ze školky, nebo bakteriální průjem zapříčiněný nesprávným skladováním zmrzliny v létě – akutní průjmová onemocnění patří mezi nejčastější onemocnění dětí. A nevyhýbají se dokonce ani těm nejmenším. Většinou se nejedná o závažné onemocnění a díky správné léčbě během několika dnů odezní. Zejména u […]