Cítit se dobře ve vlastním těle je pro naše psychické i fyzické zdraví jedním ze zásadních faktorů. Proto mohou jakékoliv viditelné problémy naším sebevědomím pěkně zamávat a ovlivnit nás více, než bychom sami chtěli. Často jde přitom o kožní potíže, které nezmizí s pubertou, ale trápí nás i v dospělosti. I z toho důvodu je nezbytné […]
Zdraví
S Koncentrátem do koupele Mediderm se z obyčejné „vany“ stane terapie
Koupel v horké vodě narušuje přirozenou ochrannou bariéru pokožky a pacienti s extrémně suchou pokožkou, lupénkou, ekzémy nebo dermatitidou by si ji měli ideálně zcela odpustit. Pokud se však obyčejné koupání nezmění v terapii zásluhou Koncentrátu do koupele Mediderm: Stačí nalít obsah víčka tohoto koncentrátu do teplé vody. Speciální přípravek Koncentrát do koupele Mediderm s hydratačním […]
Už jste stáhli topení? Pozor na ledviny!
Ve studených měsících mohou naše ledviny dostat pořádně zabrat. Nejde jen o klasické prochladnutí nebo záněty, které se mohou do ledvin rozšířit z močových cest. Možná překvapivě si také v zimě můžeme uhnat dehydrataci organismu, která je pro ledviny rovněž ohrožující. Většina z nás bude během letošní topné sezóny stahovat topení o pár […]
Mrkněte na 7 nejzajímavějších faktů o zraku!
Lidské oko se řadí spolu s mozkem k nejsložitějším orgánům. Dokáže absorbovat a okamžitě zpracovat více než deset milionů informací za sekundu. I proto je náš zrak jedním z nejdůležitějších smyslů. O jeho nezbytnosti a nenahraditelnosti pro náš život netřeba dlouze diskutovat. Tušíte ale například, jak našemu zraku pomáhá žralok, kolik hodin denně promrkáme […]
Na osteoporózu si zakládáme už v dětství – kdo se nehýbal, bude mít problém
Osteoporóza neboli řídnutí kostí ohrožuje až milion Čechů. Ve věku nad 50 let postihuje dokonce každou třetí ženu a pátého muže. Základy nemoci ale vnikají už v dětství. Rizika spojená s „neviditelnou“ nemocí připomíná 20. říjen – Světový den osteoporózy. Ostré bolesti zad, shrbené držení těla, neschopnost hlubokého dýchání. Prvním příznakům osteoporózy většina lidí […]
4 způsoby, jak si nastavit ranní rutinu skrze hormonální optimalizaci
Paradoxně životní styl 21. století založený na dlouhé práci u počítače, zvýšeném stresu a velkém množství kávy uvrhl statisíce lidí do spirály nemocí. Tělo by mělo být připraveno a naladěno na jakoukoli překážku, která ho během dne potká. K tomu je však zapotřebí hormonální optimalizace, která umožňuje, aby žlázy s vnitřní sekrecí produkovaly optimální […]
Používáte ve výchově odměny a tresty? Dětská psycholožka radí, co funguje lépe
Odměny a tresty jsou mezi rodiči populárními výchovnými metodami. Tresty vyjadřují záporné hodnocení a využíváme je, když chceme nějaké chování eliminovat. Odměnami naopak vyjadřujeme souhlas, ocenění. Obě metody s sebou ale nesou mnoho rizik, která by měli rodiče vzít v potaz. Doporučení, čím je nahradit, připravila dětská psycholožka a speciální pedagožka PhDr. Eva […]
Příběhy pacientů: Důvodem, proč se zbavit brýlí, může být sport, práce i mateřství
Po čtyřicítce se vlivem stárnutí snižuje schopnost oční čočky zaostřovat do blízka. S tím souvisí i potřeba lidí ve středním a vyšším věku nosit brýle na čtení. Věková hranice těch, kteří potřebují „druhé oči“ i do dálky, se ale neustále snižuje. Narůstá také počet mladých pacientů se zrakovou vadou. Díky inovacím a pokroku […]