To, jestli žena v těhotenství vnímá zvýšení, nebo naopak pokles libida, závisí na několika faktorech a sexuální touha se také může během gravidity měnit. Jste-li právě ve fázi, kdy máte na intimní prožitky větší chuť, můžete si kromě hrátek s partnerem užívat i sebelásku. Stačí dodržet několik pravidel a masturbace pro vás bude […]
Zdraví
Informace o očkování vyhledává 90 procent Čechů, víc jak polovina z nich se obrací na praktické lékaře
Hlavním zdrojem informací o očkování je pro 56 procent dotázaných praktický lékař, 31 procent se pak radí i s lékařem specialistou. O vakcinaci a vakcínách přitom zjišťuje informace 90 procent dotázaných, ukázal průzkum agentury IPSOS mezi obyvateli České republiky staršími 35 let. Druhý nejčastější zdroj informací o vakcinaci jsou obecné internetové vyhledávače (například Google […]
Užijte si dovolenou bez hrozby cestovatelského průjmu díky tekutým probiotikům
Koupit letenky, zařídit ubytovaní, sbalit kufry a vyřídit pracovní resty. Příprava na dovolenou zabere mnohým z nás klidně týdny i měsíce plánování. Častokrát se ale může stát, že přes všechno to organizování zapomeneme na sebe a svá střeva. Přitom právě cestovatelský průjem dokáže zkazit nejednu dovolenou. Stačí špatně omyté ovoce, kontaminovaná voda nebo jen […]
Obezita je v Česku častý zdravotní problém, jak z toho ven?
S obezitou se podle statistických údajů potýká skoro 28 % Čechů. Mezi dospělými má zhruba každý čtvrtý Čech BMI (body mass index) vyšší než 30 a spadá tedy do kategorie obézních. Jedná se přitom už o nemoc, a tento stav je potřeba řešit s lékařem. Jaké jsou aktuální možnosti léčby, na to jsme se […]
Nespavost i opakované zástavy dechu. Poruchy spánku mohou způsobit infarkt i duševní onemocnění
Strávíme jím až třetinu svého života a patří mezi naše základní potřeby. Řeč je o spánku, jehož důležitost však člověk často objeví až v momentě, kdy se mu ho nedostává tolik, kolik by potřeboval. Poruchy spánku nejsou ničím neobvyklým. Zatímco spánková apnoe postihuje až 8 % populace, nespavostí trpí 35 až 40 % […]
Novinka pro snadné a efektivní doplnění vitaminů
Podpoří imunitní systém i tvorbu kolagenu pro zdravé kosti a mladistvou pleť. Přispívá ke zmírnění pocitu únavy a vyčerpání. Blahodárně působí na nervovou soustavu i psychiku. Vitamin C je zkrátka při péči o naše zdraví i krásu nezbytným spojencem. Stejně jako vitamin E je navíc užitečný při ochraně buněk před oxidativním stresem. Zajistit […]
Viscerální fyzioterapie – když se necítíte fit, ale žádná příčina není vidět
Chodíte po doktorech s bolestmi břicha, zad nebo hlavy, a přesto jsou všechna lékařská vyšetření v pořádku? Dost možná tkví příčina potíží v nerovnováze vnitřních orgánů. Odhalit a léčit ji umí relativně mladý obor – viscerální fyzioterapie. Specialistů je ale v Česku stále málo. Bývá to začarovaný kruh. Člověk se necítí dobře, má bolesti, které zhoršují […]
Proč je vhodné podpořit redukci hmotnosti pohybovou aktivitou?
Když začínáme před létem hubnout do plavek, máme dvě možnosti, jak k tomu přistoupit: buď upravíme jídelníček, nebo se začneme více hýbat. Obě tyto cesty mají stejný cíl, a to snížit celkový počet přijaté energie v podobě kalorií. Ještě lepší a celkově prospěšnější metodou ale bude zkombinovat tyto dva přístupy dohromady. Výživového poradce The 1:1 […]