Pocit únavy, výkyvy nálad, suchá pokožka, hlubší vrásky i přibírání na váze. To vše mohou být příznaky špatného pitného režimu a dehydratace organismu. Pravidelný příjem tekutin nabývá na důležitosti zvlášť v horkém létě. Při kterých signálech svého těla je třeba zpozornět? Lidské tělo tvoří z více než 70 procent voda a bez dostatečného pitného […]
Štítek: Pitný režim
Jak v létě na pitný režim kojenců a malých dětí
V letních měsících musí maminky pečlivě hlídat dodržování pitného režimu nejen u sebe, ale i u svých dětí. Tekutiny jsou nezbytné pro správný vývoj a tělesnou pohodu, protože voda zajišťuje látkovou výměnu a dobrou funkci ledvin. Lidské tělo je tvořeno ze 70 procent vodou, přičemž nejvíce vody mají v buňkách novorozenci a malé […]