Se závislostí na cigaretách se dnes potýká asi 28 % populace. Průměrný kuřák vykouří 13 cigaret denně. To znamená, že kouří zhruba jednou za dvě hodiny aktivní části dne. Častá potřeba nikotinu je však velmi omezující… Někteří zaměstnavatelé dokonce raději upřednostňují nekuřáky, jelikož je pauzy na cigaretu nevytrhávají od rozdělané práce. Velký problém […]
Štítek: cigarety
Jak přestat kouřit v 10ti krocích
Zbavit se závislostí na nikotinu vyžadujte obrovskou vůli, trpělivost, hodně síly a kolikrát i podporu ostatních. Nejedná se nikdy o jednoduchý krok, ale i tak je možné si cestu od poslední típnuté cigarety k úplnému zbavení se závislosti aspoň trochu zpříjemnit. Vyzkoušejte těchto 10 tipů. Nebo si vyberte jen pár z nich. V každém případě vydržte! […]
Kouření vážně škodí Vám a Vaší peněžence
Každý z nás se s touto „drogou“ setkal. A skoro každý z nás si ne jednou zapálil. A o co jde? Vždyť to do sebe tahá každý 2. na ulici, tak proč se nepřidat? Ten pocit, když si zapálíte, je k nezaplacení. Škrtnout zápalkou, nechat rozpálit „kotel“, natáhnout kouř a vdechnout to do plic. Vnímáte, jak se […]
Rizika kouření tabáku pro lidské tělo
Krátkodobé nežádoucí účinky kouření – pokles kožní teploty - zvýšení tepové frekvence – zvýšení krevního tlaku změny na EEG Dlouhodobé účinky kouření - rakovina plic (90% podíl kouření) – další nádorová onemocnění: larynx, pharynx, oesophagus, ledviny, močový měchýř, pankreas, cervix – některé leukemie (celkem 30% nádorových onemocnění) ischemická choroba srdeční […]