Těšíte se, že na letošní dovolenou k moři s sebou vezmete i svého človíčka, který se jen nedávno narodil? Pak než o tom začnete uvažovat v konkrétních obrysech, přečtěte si několik užitečných rad, s jejich pomocí si snad cestování s ním skutečně užijete.
Ze všeho nejdříve: pokud vašemu drobečkovi v době dovolené nebude více než třináct týdnů, o cestě do zahraničí ani neuvažujte. Je totiž třeba, aby měl za sebou všechna základní očkování. Navíc, kojenec nevnímá ani krásy šplouchajících vln ani azurové nebe. Je pro něj mnohem lepší, když je v prostředí, které dobře zná a kde se cítí v bezpečí. Bude-li vaše děťátko starší, můžete začít směle plánovat. První otázka zní: letadlem, autobusem nebo vlastní autem?
1. Letadlo
„Určitě je dobré zvolit destinaci s kratší dobou letu,“ říká Petra Krobotová z internetové poradny Feedo.cz. Malé děti, zejména ty, které často trápí potíže se zánětem středního ucha, daleko hůře zvládají změny tlaků při vzletu a přistávání. „To může vést k bolestem hlavy, zalehlým uším a někdy i podráždění středního ucha,“ vysvětluje Petra Krobotová. Řešit takové problémy s kojencem nebo batoletem v exotické zemi může být vskutku adrenalinový zážitek.
Při tlakových změnách dítě nakojte nebo mu dejte napít z lahvičky. V případě, že není hladové, nabídněte mu aspoň dudlík. Časté polykání vede k vyrovnání tlaku. Starším dětem (a samozřejmě i dospělým) se proto podává žvýkačka nebo bonbón.
Nezapomeňte…
… že zavazadla do letadla jsou limitována vahou, a proto tomu budete muset přizpůsobit množství dětské výživy, zejména příkrmů ve skleničkách a kojeneckých vod,
… vzít s sebou do letadla oblíbenou hračku a vymyslet, jak dítě zabavit během letu, aby neplakalo,
… klimatizace v letadle bývá studená, měli byste proto mít svetřík pro dítě i pro sebe.

2. Osobní auto
„Pokud se rozhodnete pro automobil, oceníte jistě mnoho výhod. Na kratší vzdálenosti je to zřejmě nejlepší volba. Můžete totiž kdykoli zastavit, dítě nakrmit, přebalit ho nebo se s ním protáhnout na čerstvém vzduchu. V horkém počasí je třeba mít dostatek tekutin a neustále je dítěti například v netekoucích hrníčcích nabízet,“ radí Petra Krobotová..
Vhodným doplňkem jsou určitě clony na okna a také speciální hračky do auta. Prodávají se různé kolotoče na autosedačku či na okno a další hračky, které pískají, cinkají či vydávají jiné zvuky. V autě totiž platí staré rčení „Kdo si hraje, nezlobí,“ více než kde jinde. Neocenitelným pomocníkem bývá klidná muzika, kterou děti většinou rády poslouchají.
Nezapomeňte…
… dát dítěti pohodlné volné oblečení a během jízdy se ujistit, že mu není horko ani zima,
… mít po ruce dostatek plen, vlhčených ubrousků, jednorázových přebalovacích podložek a papírových kapesníčků,
… zabezpečit dítě v autosedačce, i náraz v 50 km/h je bez ní stejný, jako by letělo z 10 patra,
… si dobře naplánovat trasu, abyste se vyhnuli komunikacím s častými zácpami, lepší je jet na noc – dítě pak většinu cesty prospí,
… přípravky proti nevolnosti jsou určeny až dětem od dvou, a v některých případech i od čtyř, let.

3. Autobus, vlak
„Na cestu trvající déle než jednu hodinu, je autobus zcela nevhodným prostředkem. Přebalování, příprava umělého mléka nebo jiného jídla pro kojence a batolata jsou zde témě nepředstavitelné,“ tvrdí poradkyně z Feedo poradny,“ a dodává: „Navíc v autobuse plném lidí nebývá úplně čerstvý vzduch a jste vázáni pouze na plánované zastávky a pauzy, řidič vám nezastaví kdekoliv.
Naopak vlak patří k nejpohodlnějším nejpříjemnějším. Nejen, že zde najde maminka i miminko dostatek pohodlí, ale dítě i jeho kočárek cestují zadarmo. V některých vozech jsou i sklápěcí přebalovací pulty.

Nezapomeňte…
… se informovat, zda má váš vlak oddíly nebo vozy pro rodiny s dětmi,
… vzít s sebou dostatek věcí, kterým můžete potomka zabavit – hračky, kousadla, popřípadě sušenky,
… si s sebou vzít pleny, vlhčené ubrousky, jednorázové přebalovací podložky, papírové kapesníky,
… vhodnou výživu – v závislosti na věku vašeho dítěte umělé mléko, příkrmy v oblíbených chuťových variacích, tekutiny, čaje, ovocné šťávy

Co bude vaše dítě na dovolené jíst?
Kojící matky mají bezesporu výhodu. Co budou jejich děti u moře, nebo kdekoli jinde, jíst, je totiž naprosto jasné. Jinak musíte brát sušené mléko a kojeneckou vodu s sebou. „To však není vždycky možné – do letadla například můžete vzít jen tolik tekutin a jídla, kolik dítě potřebuje po dobu letu, měli byste si tedy před cestou ověřit, zda je lze koupit v místě pobytu,“ říká Petra Krobotová z internetové poradny Feedo.cz.
Nemohou se například příkrmy zkazit?
Podle Petry Krobotové můžete být bez obav: „Většina kupovaných příkrmů je pasterovaná a bez problémů zvládá teploty do 25 stupňů Celsia. Při vyšších teplotách je však už lepší přepravovat příkrmy a potraviny pro děti vůbec v cestovní ledničce.“
A co pokrmy z místní kuchyně?
„Vyhýbejte se raději všem potravinám, které dítě dosud nezkusilo. Rozhodně nezkoušejte, jak by mu chutnaly například mořské plody, exotické druhy ovoce či národní speciality. Pokud jste si nepřivezli stravu z domova, je lepší ji kupovat v nadnárodních řetězcích, které mají jisté standardy kvality,“ doporučuje Petra Krobotová. Co jíst byste si, pokud kojíte, měla hlídat i vy. Některé látky totiž přecházejí do mléka. A navíc – není lepší prevence před průjmovými onemocněními, na které naši cestovatelé při experimentování s národními kuchyněmi často trpí.