Přestože by měl být sváteční čas synonymem blízkosti, může být také tvrdou zkouškou křehkých vztahů. Možná si říkáte, že není divu, když je advent a start nového roku stále více uspěchanou a stresující záležitostí. Roli však hraje i to, že možná o svůj vztah neumíme pečovat, ať už je kterékoliv roční období. Osvojte […]
Novinky
Překvapivé následky (ne)kouření:S čím vám uleví, když s ním seknete?
Zvažujete přestat kouřit – ať už delší dobu, nebo v posledních dnech jako součást lepšího startu do nového roku? Možná jsou to právě další, méně známé důvody, co by vám mohlo pomoci se pevně rozhodnout. Pokud si při přemýšlení o odvykání říkáte, že už máte stejně příliš “odkouřeno”, aby mělo skoncování s cigaretami […]
Po skvělé lyžovačce na dobrou kávu. Skiareál Herlíkovice nově otevřel Bistro u Enza!
Milujete si po pořádném lyžařském výkonu odpočinout pod svahem a pochutnat si na kávě a něčem na zub? Ve Skiareálu Herlíkovice se nově otevírá Bistro u Enza, které nabízí výtečnou kávu Enzo Bencini a občerstvení. Vychutnejte si svou zaslouženou pauzu a pak vzhůru zpět na lyže! Lyžařská sezona je tady a s ní i […]
Toužíte po dokonalém odpočinku? Zabalte se do hebkého županu a usínejte v mušelínovém povlečení!
Pomalé víkendové dny bez nabitého programu či chvilka času pro sebe po náročném pracovním dni, kdy toužíte hodit nohy na stůl a na pár minut zkrátka vypnout. Dopřát si zasloužené odměny v podobě odpočinku je potřeba každý den. Nechte proto starosti stranou pomocí příjemných materiálů a hebkého domácího oblečení. Je libo dlouhý mikroplyšový župan, […]
Hledáte inspiraci na neobyčejné silvestrovské občerstvení? Vyzkoušejte tyto muffiny s pancettou
Vánoce opět utekly jako voda a nyní nás čekají jen vyhlídky na silvestrovské radovánky. Pokud už máte sladkého pro tento rok dost a hledáte inspiraci na nějaké jednoduché slané občerstvení, doporučujeme vám tyto snadné muffiny s pancettou. Hodí se také jako zlatý hřeb snídaňových a svačinových menu a jistě vás také překvapí jejich složení. […]
Panické ataky i nekončící nadměrné obavy. Úzkostná porucha se týká 25 % lidí
Předvánoční dny a vánoční svátky nejsou pro mnohé obdobím klidu. Naopak bývají často velmi hektické a plné stresu, proto jsou spojené s nárůstem různých duševních onemocnění. Mezi ně patří také úzkostná porucha. Jak se projevuje? Co patří mezi rizikové faktory? A kdy vyhledat pomoc? Na to odpovídá nezisková organizace Loono. „Přípravy na svátky, […]
Dezert mnoha tváří: vánoční biskupský chlebíček
Pravděpodobně ten nejoblíbenější a nejočekávanější svátek je tu a s ním i posledních čtrnáct dní v roce, které se nesou v duchu slavnostního hodování. Každá rodina má jiné sváteční menu a i přesto, že jsou některé jeho položky stálicemi vánočních tabulí, provedení má každý jiné. To je na Vánocích to krásné, můžete ochutnat sebevíce cukroví, salátu […]
Jaké jsou příznaky syndromu vyhoření a jak se mu vyhnout?
Syndrom vyhoření je v dnešní době velmi častým problémem, avšak málokdo ho bere vážně. Jeho léčení totiž vyžaduje návštěvu psychologa či psychiatra, což je v České republice stále trochu stigma. Jak poznat, že se vás syndrom vyhoření týká a jak se mu bránit? To se dozvíte v tomto článku! Vyhoření není obyčejná únava […]