Ta tam jsou naštěstí doby, kdy si lidé na běh brali staré tepláky (nové si šetřili), ošlapané tenisky a plandavou bundu. Ti, kdo se běhu věnují pravidelně, dobře vědí, jak důležité je se správně vybavit. Funkční oblečení, které umí odvádět pot, zajistí nám příjemné a hřejivé klima je stejnou samozřejmostí, jako kvalitní běžecká […]
Nestihli jste v létě navštívit jižní Čechy? Nezoufejte. Podzim na Lipně patří mezi nejkrásnější roční období. Nejen v září, ale i v říjnu je na Šumavě kouzelně. Stromy hrají všemi barvami a výhledy ze Stezky korunami stromů stojí opravdu za to. Jezerní cyklo a inline stezka je v provozu, stejně tak nedávno otevřený Floutrejl, tj. rodinná terénní […]
Léto už definitivně skončilo a na jeho místo nastoupilo škaredé, sychravé počasí plné deště a chladu. Naše pleť a imunita dostávají pořádně zabrat a snadno můžeme prochladnout či onemocnět. Jak se podobnému scénáři vyhnout? Pokud nepatříte k vyznavačům léků, pak jsou pro vás tím pravým pomocníkem šípky. Šípky jsou vzácným přírodním zdrojem zdraví. […]
Roky trpíte zdravotními problémy jako je bolest břicha, plynatost nebo střídání průjmu a zácpy, ale pravou příčinu nepříjemných obtíží se vám stále nedaří odhalit? Přestože by skoro každý z nás svedl vinu na stres či virové onemocnění, důvod může mít mnohem hlubší kořeny. Syndrom dráždivého tračníku neboli IBS je střevní porucha, která postihuje […]
Pracovní portál Robeeto, za kterým stojí zakladatelka Zásilkovny Simona Kijonková, spouští novou kategorii, pracanti zde nově nabízejí své služby i v kategorii Fitness a výživa. Osobní trenéři ušijí tréninkový plán na míru začátečníkům, kteří právě začínají například s běháním, nebo pomůžou zkušeným sportovcům posunout se na další metu. Právě podzimní měsíce jsou podle trenérů ideálním […]
Téměř 80 tisíc deváťáků čeká tento školní rok zlomové rozhodnutí. Výběr střední školy, přijímací řízení a přechod do dalšího stupně vzdělávání. Jak vybrat tu správnou střední školu a nešlápnout vedle? Podle průzkumu Soukromé střední školy výpočetní techniky (SSŠVT) si o výběru střední školy rozhoduje 42 procent dětí zcela samo. 56 procent budoucích středoškoláků se […]
Podzim je sice jedním z nejbarevnějších ročních období, avšak spolu se spadanými pestrými listy s sebou přináší do ulic i ostrý vítr a nepříjemné studené přeháňky. Schovejte se před sychravým počasím doma a zapomeňte na chřipkové období u známých filmových klasik. Podzimní program televizní stanice AMC je bohatý. Eskapády žlutých mimoňů vás zaručeně rozesmějí a […]
I když je nevidíte, jsou všudypřítomné. S mikroorganismy a baktériemi se navíc dělíme i o domácnost. Většina z nich je sice neškodná některé baktérie, však mohou představovat i zdravotní rizika, a to hlavně pro malé děti, starší lidi nebo osoby s oslabenou imunitou. Postel, toaleta, dřez či lednice. Tam všude se baktérie vyskytují. Abyste omezili […]