Člověk provede až 28 800 nádechů a výdechů za den. Dech má zásadní vliv na kosterní svaly a držení těla, stejně jako na psychiku a změny nálad. Špatný dechový stereotyp a s tím spojené zdravotní problémy má přitom podle fyzioterapeutů víc jak polovina dospělých Čechů. Za obvyklých podmínek se člověk nadechne 13krát až 20krát za […]
Novinky
Na český trh vstupuje nová značka konopných produktů Fitcann
Na český trh přichází nová značka Fitcann s konopnými produkty, které se vyznačují svými blahodárnými účinky. Za značkou stojí Jiří Stabla, který se v konopném byznysu pohybuje už více než 12 let, s několika svými přáteli. Produkty značky Fitcann jsou vhodnou volbou pro všechny, kteří dbají o své psychické i fyzické zdraví, čelí zvýšené fyzické zátěži […]
Jaký vliv má chůze na zdraví a kolik by měl člověk denně ujít? 10 000 kroků je mýtus!
Blížící se jaro přímo vybízí ke změně jídelníčku a aktivnímu odpočinku. Každá snaha se cení, ale pozor na to, čemu věříte. I v oblasti zdravého životního stylu panuje spousta mýtů a polopravd. Jedním z největších omylů je přitom také často uváděný denní limit kroků, které by měl člověk nachodit. Kde se vzalo číslo 10 000 […]
Některé oční vady jsou léčitelné pouze v dětství. Speciální vyšetření je dokáže zachytit včas
Odhalit oční vady v dětském věku může být naprosto klíčové pro další léčbu a celkový vývoj zraku. Některé z nich, jako je například tupozrakost, lze totiž léčit pouze v dětství. Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra ČR svým dětským pojištěncům ve věku od šesti měsíců do 10 let nabízí příspěvek na vyšetření speciálním přístrojem, s jehož pomocí lze […]
Vybavte dílnu malých kutilů
Máte doma malého kutila, který rád přichází věcem na kloub a pomáhá tatínkovi či dědečkovi v dílně? Vybavte mu jeho vlastní dílničku nebo koutek, kde si bude moct bezpečně hrát a vymýšlet vlastní projekty. V nabídce e-shopů Bambule a Sparkys naleznete nářadí a nejrůznější doplňky, se kterými se děti nejen skvěle zabaví, ale […]
Tipy pro malé parádnice
Snad v každé holčičce se skrývá malá parádnice, která ve svých hrách ráda napodobuje maminku nebo oblíbenou hrdinku z pohádky. Maminky se proto občas musí mít na pozoru a chránit svou kosmetiku i šperky před pokusy zvědavých dcer. Právě pro ně jsou určeny kreativní sady na výrobu šperků či zkrášlování, které jsou pro […]
Křupavý arašídový krém
Dopřejte si jemnou máslovou chuť plnou lahodných arašídů. Arašídový krém české výroby zakoupíte na Dortisimo.cz. Výživný a chutný k tomu – arašídový krém se bude hodit na právě opečený toast, do palačinek, ovesné kaše, k vylepšení vařených pokrmů i jen tak na večerní mlsání. Čeká vás jemná chuť rozemletých arašídů s přidanými drobnými kousky, které […]
Jarní muffiny s medvědím česnekem
cca 10 ks / 2/5 náročnost / 30 minut Ingredience: 150 g pšeničné polohrubé mouky Pernerka 4 vejce 60 g rozpuštěného másla 125 g tvarohu 30 g medvědího česneku 50 g strouhaného parmazánu ½ lžičky tymiánu 1 lžička prášku do pečiva sůl a pepř Postup: Nejdříve si do pěny vyšleháme vajíčka se špetkou […]