Jste nadšenými turisty a máte malé děti? Pro výlet rozhodně nejsou žádnou překážkou. I s mrňaty si můžete túru skvěle užít. Jen je třeba dodržet pár zásad, abyste si to užili vy i ti nejmenší turisté.

Kdy a kam?

Pravda, v prvním roce dítěte se turistika příliš nedoporučuje. Po prvním roce, kdy už se dítě aktivně o své okolí zajímá, však pro něj mohou být první lehké výlety velmi zajímavou a příjemnou zkušeností. Podle sil dítěte můžete nošení v krosničce střídat i s krátkými úseky, kdy si túru užije po svých. Ve vyšším věku jsou pak děti stále individuálnější – najdete mezi nimi aktivní “minituristy” i labužníky, kteří si okolí raději vychutnají s výhledem z krosny na zádech rodičů.

Zásada číslo 1: pitný režim

Stejně jako pro každého sportovce je jedním z hlavních priorit dostatečný pitný režim, u malých sportovců to platí dvojnásob. Hlídejte pitný režim dítěte i na krátkých trasách a dávejte mu pravidelně napít i v případě, že se nehlásí, že má žízeň.

Myslete nejen na pohodlí, ale i  na zdraví

Vhodně vrstvené oblečení chrání před prochladnutím – ideální je funkční oblečení, které odvádí pot od těla.

Tip: Mějte sebou vždy suché náhradní oblečení, do kterého můžete dítě převléct – nejenže snížíte riziko nachlazení, ale budete mít také jistotu, že i zpáteční cesta bude pro dítě příjemná.

Aby se nožkám dobře šlapalo

Přestože se nechystáte na žádnou vysokohorskou túru, vezměte v úvahu, jakou zátěž, kterou představuje běžná procházka, znamená pro malého človíčka. Pevná a kvalitní obuv by měla být samozřejmostí.

Tip: Děti rostou jako z vody a kupovat každý rok nové boty není žádná levná záležitost. Protože se však s těmito potížemi potýká většina rodičů, existuje řada bazarů a diskuzí, ve kterých můžete obuv i další potřebné vybavení rozumně nakoupit, prodat nebo vyměnit.

Zvažte síly

Stejně jako u každé správné výpravy určuje tempo nejslabší člen, také při turistice s dítětem nezapomeňte, že je třeba řídit se především jeho možnostmi a silami. Rezervy energie nejsou u dítěte stejné jako u dospělého, mohou se vyčerpat dříve, než byste čekali.

Tip: Pokud není možné trasu zkrátit nebo se vrátit, je určitě ideálním řešením zvolnit tempo, nechat dítě odpočinout a při přestávce dítě zabavit hrou, která odvede pozornost od únavy.

Myslete i na zadní vrátka

• Rozhodně také nezapomeňte na sadu náplastí – nikdy nevíte, kdy i zcela osvědčené boty “vyrobí” na noze nepříjemný otlak.
• Mezi další nepostradatelné pomocníky turistů patří Francovka ALPA, za sto let své existence ulevuje nejen horalům od celkové únavy, ale poslouží také jako dezinfekce drobných oděrek.
• I pokud vaše dítě již samo chodí, mít sebou turistickou krosnu není na škodu. Vždy se může stát, že dítě prostě nebude mít svůj den a náladu a bez krosny by se váš výlet mohl změnit ve velmi nepříjemnou zkušenost.