Především teď v zimě byste měli svým rukám a nehtům věnovat intenzivnější péči. V zimě byste měli také jídelníček obohatit o olivový a sezamový olej, ořechy, ryby a slunečnicová semínka, která zajistí nehtům dostatečnou výživu „zevnitř“, nezapomínejte také na péči „zvenku“ – ruce si pravidelně krémujte a používejte rukavice.

Domácí manikúra jednou týdně

Jednou týdně si vyhraďte hodinku pro své nehty a udělejte si pořádnou manikúru. Nehtům se věnujte nejlépe po koupeli, kdy změknou a jejich úprava bude snazší. Nehty nestříhejte, ale pilujte vždy jedním směrem. Kůžičku okolo nehtu nestříhejte, ale zatlačujte zpět. První vrstva laku by měla být podkladová, následně aplikujte dvě vrstvy vybraného laku a naposledy ještě svrchní lak. Nehty můžete také ještě naleštit pomocí speciální leštičky.

Na co si dávat pozor?

Za nemocné a nevzhledné nehty můžou nejen genetické dispozice a vnější vlivy, ale také špatné stravování. Pro krásné nehty se vyhýbejte nešetrným mýdlům a máčení rukou v horké vodě a saponátech. Při mytí nádobí a oken používejte rukavice. Pokud jsou vaše ruce vystaveny mrazu nebo intenzivním slunečním paprskům, dostatečně ruce i nehty promazávejte (v případě slunečního záření nezapomeňte na UV faktor). Snažte se o konzumaci vyvážené stravy, nedostatek důležitých látek a živin totiž vaše nehty oslabuje. Nekuřte, vaše nehty by začaly žloutnout. Pokud trpíte lámavými nebo suchými nehty, asi ve vašem jídelníčku něco chybí, podrobnosti najdete níže v tabulce: 

Skleněný nebo kovový pilník?

Kovový pilník má celkem dlouhou životnost, časem se však otupuje a hlavně se při jeho používání nehty třepí a lámou. Výhodnější variantou je pilník skleněný, nehty neničí a jeho pilovací plochu není možné obrousit ani ztupit, můžete jej použít na přírodní i umělé nehty. Nevýhodou je jeho křehkost.

Umělé a gelové nehty

Řada žen dnes experimentuje s umělými a gelovými nehty. Pokud už se pro umělé nehty rozhodnete, dejte si načas s vybíráním salónu, neorientujte se pouze podle ceny, ale hledejte také reference stávajících zákaznic. Důležitým prvkem je pilování – nesmí se při něm poškodit nehtové lůžko, proto se do něj nikdy sama nepouštějte, pokud budete s umělými nehty chtít skončit, vždy se svěřte do rukou šikovné manikérky.

Po odstranění gelu jsou nehty velmi jemné a citlivé, proto s nimi musíte zacházet opatrně. Na krásné nehty je potřeba počkat, než „poničená“ část odroste, přesto můžete nehty posílit i v průběhu odrůstání. Jako první pomoc je vhodné použít regenerační přípravky, olejíčky, krémy, či laky, jedním z nich je například Sililevo, který zabezpečuje hydrataci nehtů, zvýšení pevnosti, tvrdosti a pružnosti nehtů, navíc využívá nové technologie hydrolaku, což zajistí těsné přilnutí ke keratinu – hlavní součásti nehtů. Sililevo si oblíbily právě ženy, které často experimentují právě s gelovými nehty.