Hledáte po dlouhé zimě způsob, jak dopřát tělu i vlasům restart? Wellness pobyty, sauny a bazény jsou ideální volbou pro relaxaci, ale zatímco tělo odpočívá, vlasy a pokožka hlavy mohou být vystaveny zvýšené zátěži. „Vysoké teploty, střídání prostředí i chlorovaná voda představují kombinaci faktorů, které mohou vést k jejich vysušení, oslabení i ztrátě lesku,“ upozorňuje tricholožka Lenka Kašpaříková, která zároveň přidává tipy, jak si užít relax bez rizika.
Vlasy bývají po zimě často oslabené, sušší a citlivější. Kombinace mrazu, nošení čepic a suchého vzduchu v interiérech narušuje jejich přirozenou ochrannou bariéru i rovnováhu pokožky hlavy. Právě proto mohou být při první jarní návštěvě wellness náchylnější k poškození. „Vysoké teploty v sauně otevírají vlasovou kutikulu, tedy ochrannou vrstvu vlasu. Pokud jsou vlasy po zimě dehydratované, snadno dochází k ještě větší ztrátě vlhkosti. Výsledkem mohou být lámavé, matné a krepaté vlasy,“ vysvětluje Lenka Kašpaříková, tricholožka a majitelka trichologické kliniky CLINICAL HAIR&HEALTH.
Sauna a vlasy: jak zabránit vysušení a poškození
Sauna patří mezi nejoblíbenější wellness aktivity, ale pro vlasy může znamenat výraznou zátěž, zejména pokud jsou po zimě oslabené. Vysoké teploty totiž nejen podporují vysušování vlasového vlákna, ale současně zvyšují prostupnost vlasů pro látky, které na nich ulpívají.
Jak chránit vlasy v sauně
„Před saunováním je proto vhodné vlasy zbavit zbytků stylingových přípravků a předejít tak hlubšímu pronikání jejich složek do vlasového vlákna, které by mohly vlasy zbytečně zatížit nebo poškodit. Ideální je jít do sauny s čistými, lehce vlhkými vlasy, které se tolik nepřesušují. Do délek a konečků je možné nanést i výživnou masku, která vlasy během saunování ochrání,“ doporučuje Lenka Kašpaříková. Připomíná také význam následné péče: „Po saunování doporučuji masku opláchnout vlažnou vodou a vlasy už ten den znovu nemýt šamponem. Vlas i pokožka hlavy jsou po pobytu v horku citlivější a šetrnější režim jim pomůže lépe se zregenerovat.”
Vlasy ve vířivce: ochrana před vysušením a krepatěním
Podobné podmínky přináší i relaxace ve vířivce, kde se kombinuje teplo, vysoká vlhkost a chlorovaná voda. Tato kombinace může narušovat přirozenou ochrannou vrstvu vlasu a vést k jejich vysušení nebo krepatění.
Před vstupem do vířivky je ideální nanést do vlasů výživný olej nebo masku, které vytvoří ochrannou bariéru a pomohou omezit ztrátu hydratace. Po relaxaci je vhodné vlasy umýt šetrným šamponem a v následujících dnech dopřát vlasům intenzivnější regenerační péči, aby se doplnila ztracená hydratace.
Wellness může být pro vlasy stejně prospěšné jako pro tělo, pokud jim věnujete alespoň základní ochranu a následnou péči. Stačí několik jednoduchých kroků, aby si vlasy zachovaly hydrataci, lesk i pružnost. „Vlasy reagují na změny prostředí velmi citlivě, a proto se vyplatí myslet na jejich ochranu předem. Správná péče pomůže předejít zbytečnému poškození a udržet je dlouhodobě zdravé a silné,“ uzavírá Lenka Kašpaříková.
Náš tip – ochranná keratinová maska Protettivo
Pomáhá regenerovat oslabené vlasové vlákno a chránit vlasy před dalším poškozením. Díky obsahu keratinu podporuje obnovu struktury vlasu, zlepšuje jeho pružnost a omezuje lámavost, zároveň jim dodává hebkost a lesk. Masku lze použít jako intenzivní regenerační kúru zejména u suchých a namáhaných vlasů, například po pobytu v sauně nebo chlorované vodě.
