Smoothies, šťávy, džusy. Ovocné a zeleninové nápoje jsou doporučovány mnoha odborníky a výživovými poradci, kdo se má ale vyznat v tom, která varianta je pro naše tělo ta nejlepší? Sáhněte po kvalitě a lahodné chuti bez kompromisů. Ovocné a zeleninové šťávy Rio Cold Press jsou vyrobené z lokálních surovin šetrnou technologií lisování a zpracování za […]
Jídlo a pití
Vaříme dětem
Litý koláč s lesním ovocem
Také vás představa sezení na sluncem prohřáté lavičce naplňuje pocitem lehkosti? A co takhle když máte navíc v jedné ruce šálek dobré kávy a po kouskách ochutnáváte výjimečně lehký a lahodný dezert? Tato představa už nemusí být jen objektem vašeho snění, ale může se stát skutečností. Upečte si náš litý koláč s lesním […]
Krtkův dort na plech potěší ve sváteční den každou maminku
Vzpomínáte si na to, když jste ještě byli děti? A jak se vám maminky snažily vykouzlit úsměv každou maličkostí? Je to jejich přirozenost. Vaří naše oblíbená jídla, pečou naše oblíbené dezerty a dělají všechno proto, abychom byli šťastní. Myslí na všechny okolo, ale na sebe mnohdy zapomínají. Pojďme jim proto na jejich svátek […]
Jarní koláč se špenátem a ricottou
Letošní jaro nám se slunečními paprsky zatím moc nepřálo. Navzdory tomu se příroda probouzí, při procházce lesem můžete vidět, že se o slovo hlásí i divoké bylinky. Vidět lze oblíbený medvědí česnek, který je skvělý na pesto či do polévky, nebo divokou pažitku či mladé kopřivy. Do popředí se poslední dobou také dostávají […]
Jaro je tu, začněte nejprve změnou jídelníčku
Po dlouhé zimní hibernaci a stravě plné teplých komfortních jídel, patří k jaru nový osvěžující jídelníček. Všechny potraviny mají svou sezónu, na to si lidé ale odvykli díky obchodům, které celoročně nabízí, na co si jen vzpomenete. V zimě si tělo spíše dožaduje různé druhy masa, vývary, vařenou zeleninu a brambory na všechny […]
Vydejte se vstříc udržitelnější budoucnosti. Rostlinné alternativy mléka Body&Future nabízí nejen skvělou chuť, ale mají i nižší uhlíkovou stopu
Rostlinné nápoje už nejsou jen pro vegany a ty, kteří jsou alergičtí na laktózu a mléčné výrobky. Naopak se stávají běžnou součástí jídelníčků mnoha z nás. A není divu. Kvalitní rostlinné alternativy mléka jsou totiž výživné, nabízí různé atraktivní příchutě a můžeme je použít téměř ve všech běžných receptech – od dezertů až po […]
Mák a blumy aneb sázka na jistotu
Přemýšlíte, co si o víkendu upečete sladkého? Pokud uvažujete nad něčím makovým, máme tu pro vás jedno řešení. Kombinace máku a něčeho kyselého je totiž pro každého, kdo ji jednou okusí, nezapomenutelným zážitkem. A my vám právě jednu takovou kombinaci nabízíme – vláčný makovník s blumami. Doplnili jsme ho navíc o jednu přísadu, […]
Při redukci váhy neomezujte bílkoviny
V potravě je nutné přijímat bílkoviny pravidelně, a to i při hubnutí. „Pokud jich totiž nebudeme mít dostatečné množství, může dojít k odbourávání zejména svaloviny,“ vysvětluje výživový poradce komplexního programu The 1:1 Diet Lukáš Vrána. Bílkoviny jsou základním stavebním kamenem našeho těla. Najdeme je ve všech tkáních, jsou důležité pro stavbu svalů, kostí, […]