Grilovací sezóna je zde a k tomu patří také dobré přílohy. Zde je tip na skvělý přílohový salát plný bílkovin a zeleniny. I grilování může být v rámci možností zdravé, pokud nahradíte pečivo alespoň do jisté míry salátky. Luštěninový salát se zeleninou – 4 porce / 1 porce 200g ½ ks Ledový salát 50g Fazole […]
Štítek: salát
Ovocný salát s chia semínky
Porce: 4 Doba přípravy: 8 min Suroviny: 300 g ovoce 120 g müsli 500 g jogurtu 5 g chia 60 g borůvek 10 g vlašských ořechů 4 lístky máty Postup: Chia semínka necháme nabobtnat v jogurtu asi 5 minut. Připravíme si mix ovoce, nejlépe sezónní, nebo které máme rádi. Výborné jsou borůvky, jahody, […]