Třetí pondělí v lednu je známé také jako Blue Monday, údajně nejdepresivnější den v roce. Letos připadá na 20. ledna. Přestože se jedná o smyšlený a vědecky nijak nepodložený marketingový koncept, poukazuje na to, co mnoho lidí první měsíc v roce zažívá – únavu, smutek a pokles energie, což vede k depresivním náladám. […]
Štítek: deprese
Podzimní deprese? Nesmysl! Podle odborníků nic takového neexistuje
Špatné počasí, dřívější stmívání, častější nemoci, moc nebo málo modrého světelného spektra – to vše vede během podzimních a zimních měsíců ke špatné náladě u většího množství lidí. Ti často tvrdí, že trpí depresí. Odborníci ale termín podzimní deprese neznají. Podzimní splíny jsou často zaměňovány za deprese. Většinou ale o depresivní stavy nejde, […]
Bojujete se zimní depresí?
S různými formami zimního splínu se setkal snad každý z nás. Smutné nálady, pocity vyčerpanosti, či nedostatek energie, které pociťujeme od podzimu až do jara, mají na svědomí především vrtochy chmurného zimního počasí. Své udělají i zkracující se dny a s nimi spojený nedostatek světla. Když k tomu ještě přidáme špatnou životosprávu, stres […]