Duben je pro mnoho lidí obdobím první fáze hubnutí a tvarování těla do plavek či lehkých letních oděvů. V dnešní době je však velice snadné se ztratit v nepřeberném množství podpůrných produktů, jež jsou na trhu nabízeny. Některé jsou nefunkční a neefektivní, jiné poškozují orgány či sliznice. Poradíme, jak se postupně zbavit nechtěných kilogramů […]
Novinky
Architektura i wellness v jednom?
Letos je tomu přesně sto let, co byl v Lázních Bohdaneč slavnostně otevřen jeden ze skvostů kubistické architektury, pavilon Gočár. Stavba získala jméno po Josefu Gočárovi, významném evropském architektovi, působícím ve východních čechách, v Praze i v zahraničí. K stému výročí otevření pavilonu Gočár připravily Léčebné lázně Bohdaneč (LLB) pobyt s názvem Po stopách Josefa […]
Ošetřovatelky, které se zasloužily o revoluční změny v celosvětovém zdravotnictví
Florence Nightingalová a Linda Richardsová, to jsou jména ošetřovatelek, které razantně změnily zdravotnictví po celém světě. Tyto dvě dámy se zasloužily o zlepšení vzdělání zdravotních sester, reformu nemocničního prostředí, organizace poskytování péče, zlepšení podmínek pro pacienty a mnoho dalšího. Cesty Florence a Lindy se na čas spojily v nemocnici svatého Tomáše v Londýně, která je […]
V čem spočívá tajemství vitality a dlouhověkosti?
Deprese, chronická únava a náhlé fyzické projevy stárnutí bývají často prvním varováním před vážnými zdravotními problémy. Tělu chybějí důležité stopové prvky a chřadne. Při pomalejším tempu života před šedesáti lety stačilo lidskému organismu ke zdraví 50 mikrogramů jódu denně, dnes vyžaduje čtyřnásobek. Podobně dramaticky, současně se zrychlováním životního stylu, vzrostla četnost civilizačních chorob. […]
Freshe jsou vhodným zdrojem vitaminů. Děti by je pít neměly – mohou jim způsobit zažívací potíže. V dobré restauraci by měla rodiče upozornit obsluha
Čerstvý ovocný či zeleninový fresh, nebo džus z krabice? Odborníci jednoznačně doporučují čerstvě vylisovanou šťávu. Na rozdíl od krabicových džusů obsahuje pouze čerstvé ovoce a zeleninu. Naopak konzervanty, barviva a dochucovadla ve freshi chybějí. „V případě přípravy freshů z kyselejšího ovoce, jako je například grapefruit, je možné šťávu mírně dosladit. Nikdy se však freshe neředí […]
Chronický únavový syndrom, nebo jarní únava?
Bolesti hlavy, poruchy spánku, unavené svaly nebo deprese – to vše jsou příznaky jarní únavy. Spolu se zvýšenou teplotou však i chronického únavového syndromu. Ten nejčastěji postihuje ženy ve věku od 25 do 45 let. Zhruba 65 procent nemocných tvoří alergici. Většina lidí v tomto období chybně zaměňuje onemocnění za pouhou jarní únavu. Chronický […]
ADHD a hyperaktivita nemusí být strašáky rodičů
ADHD – zkratka, pod kterou si řada z nás vybaví hyperaktivní a nepozorné děti. Daniela Vaškebová z kliniky Abbia však ví, že problematika je o něco složitější, zato řešení a pomoc při této poruše je jednodušší než dříve. ADHD neboli Attention Deficit Hyperactivity Disorder Příznaky této choroby můžeme pozorovat už od útlého věku. […]
Smetanovo-jablečný koláč
130 g cukru 130 g másla 2 vejce 260 g hladké mouky 1 kg jablek 2 sáčky vanilkové cukry 0,25 l mléka 350 g zakysané smetany 2 žloutky trocha mandlových lupínků Cukr, máslo, vejce, trošku vody a mouku uhněteme a necháme chvilku v lednici odpočinout. Jablka oloupeme a zbavíme jadřinců. Těstem vyložíme formu […]