S odložením zimních kabátů sílí motivace k formování postavy. Jak efektivně shodit pár kil a cítit se fit, když jarní únava a malátnost útočí? Snahy zhubnout a zdravě jíst by měly začít u správného příjmu jódu. Mořské ryby nebo koncentrovaný doplněk stravy s jódem zajistí tělu energii ke cvičení a zrychlí spalování tuků. Bez jódu […]
Články
Ošetřovatelky, které se zasloužily o revoluční změny v celosvětovém zdravotnictví
Florence Nightingalová a Linda Richardsová, to jsou jména ošetřovatelek, které razantně změnily zdravotnictví po celém světě. Tyto dvě dámy se zasloužily o zlepšení vzdělání zdravotních sester, reformu nemocničního prostředí, organizace poskytování péče, zlepšení podmínek pro pacienty a mnoho dalšího. Cesty Florence a Lindy se na čas spojily v nemocnici svatého Tomáše v Londýně, která je […]
V čem spočívá tajemství vitality a dlouhověkosti?
Deprese, chronická únava a náhlé fyzické projevy stárnutí bývají často prvním varováním před vážnými zdravotními problémy. Tělu chybějí důležité stopové prvky a chřadne. Při pomalejším tempu života před šedesáti lety stačilo lidskému organismu ke zdraví 50 mikrogramů jódu denně, dnes vyžaduje čtyřnásobek. Podobně dramaticky, současně se zrychlováním životního stylu, vzrostla četnost civilizačních chorob. […]
Stejně důležitý jako diety a pohyb je při hubnutí příjem jódu
Snahy zhubnout by měly začít u správného příjmu jódu. Jód řídí veškeré látkové výměny v těle bez ohledu na cvičení nebo diety, zrychluje metabolismus, pomáhá spalovat tuky a stabilizovat tělesnou hmotnost. Nadváha je naopak častým důsledkem jodového deficitu v organismu. V přirozeném prostředí českého regionu se jód vyskytuje jen minimálně, proto se doporučuje užívat […]
Jak naložit s vykoledovanými vejci?
Velikonoce patří k největším křesťanským svátkům. Jsou spjaty s řadou tradic a zvyků, které dodržuje většina lidí z celého světa. Navzdory tomu, že se k víře v Boha hlásí jen 30 procent Čechů, oslavy Velikonoc probíhají ve většině českých domácností. Statistiky tvrdí, že alespoň jeden z tradičních velikonočních zvyků dodržuje devadesát procent českých […]
Zrak se vyvíjí až do sedmi let
Jak se na svět dívají děti? Novorozenci vidí jen do vzdálenosti 25 centimetrů, věci a osoby ve větší vzdálenosti vidí rozmazaně. V jednom roce jsou děti oproti dospělým schopné zaostřit jen na 30 procent. Oko se začíná vyvíjet už během čtvrtého týdne těhotenství. Zpočátku jsou oči umístěny po stranách hlavy embrya. Teprve postupně se […]
Na mořské příšery moc nejsem!
Domácímu vaření propadlo mnoho populárních tváří. Jednou z nich je okouzlující herečka Vica Kerekes, známá třeba z filmu Muži v naději. Nyní ji můžete vidět v zástěře a s vařečkou v ruce v novém seriálu Slavní v maléru, kam si ji pozval šéfkuchař Laci Hornáček z TV Paprika. „Na mořské příšery moc nejsem, raději mám národní klasiku,“ svěřila se Vica před natáčením. […]
Den jódu
Jód ovlivňuje celkovou kvalitu lidského organismu včetně inteligence a plodnosti. Jeho nedostatkem trpí přes dvě miliardy světové populace, v Evropě dosud chybí jód polovině obyvatel. Nedávný průzkum mezi těhotnými Češkami prokázal, že jód schází pětině z nich. Na rozšířený problém jodového deficitu poukazuje každý rok 6. března Mezinárodní den jódu. Česká republika si […]