Poškození vazu hlezenního kloubu patří k nejčastějším úrazům bez ohledu na věk či aktivity. Pro prvotní zklidnění pomáhá kotník polohovat výš než srdce a pravidelně ledovat, případně stáhnout elastickým obinadlem. Pokud otok ani bolest neustupují několik hodin nebo se navíc objeví v místě úrazu modřina, je vhodné vyhledat odborníka. Kotník neboli hlezenní kloub […]
Zdraví
Proč je dobré hubnout před Vánoci?
S blížícími se vánočními a novoročními svátky, se kterými je často spojena nestřídmá konzumace vysoce kalorických jídel, se může zdát, že v tomto období nemá cenu hubnout. Opak je ale pravdou – začít můžete kdykoliv, pojďme tedy společně zbořit tento mýtus a napřít veškeré síly do svého odhodlání. Pojďme na to a dejme Spolu […]
Infekce HIV může být dlouho bez příznaků. Klíčové je ale její včasné odhalení a brzké nasazení léčby
39 milionů lidí na světě žije s HIV, v České republice je HIV pozitivních téměř 4,5 tisíce obyvatel. V roce 2022 se v Česku nově nakazilo 292 lidí. V rámci prevence je důležité používání kondomu a podstoupení preventivního testování v případě rizikového chování. Infekce se totiž může dlouho projevovat bezpříznakově. “HIV je virus, […]
Jak oslavit Světový den diabetu? Zdravým životním stylem
Světový den diabetu se slaví 14. listopadu na připomínku dne narození kanadského lékaře Fredericka Bantinga, který se podílel na objevu léčebných účinků inzulinu. Smyslem tohoto výročí je zdůraznit prevenci diabetu, ve které hraje klíčovou roli zdravý životní styl. Cukrovkou trpí téměř každý desátý Čech, a to nejčastěji diabetem 2. typu, který úzce souvisí […]
Cukrovkou trpí stále více lidí. Příčinou je nezdravý životní styl
V České republice žije s tímto onemocněním více než 1 milion lidí a odhaduje se, že dalších 250 tisíc o své diagnóze ještě neví. Celosvětově se s ním pak potýká 10 % populace a toto číslo stále roste. Řeč je o cukrovce, na níž se nejen při příležitosti Světového dne diabetu rozhodla zaměřit […]
Selhání dohledu nad bezpečností potravin v České republice: Syntetické kanabinoidy pod zástěrkou sběratelských předmětů
Je zjevné že dozor nad bezpečností potravin a obecně výrobků v České republice katastrofálně selhal a to v míře, která je srovnatelná s dosud nevídaným „kolapsem“ hygienických stanic v době covidu. Vzhledem k tomu, že za problémem stojí struktury, kterým zjevně není cizí zcela bezskrupulózní obcházení zákona, spekulace o tom, že svůj korupční potenciál namířili i do oblasti […]
Jak nám škodí viscerální tuk a na co si dát pozor
Udržování optimální hmotnosti nám může pomoci v prevenci řady „civilizačních“ onemocnění. U nadváhy často vnímáme jako první estetickou stránku, tedy to, jak vypadáme, ale ve skutečnosti se pojí se zdravotními komplikacemi. Důležitým ukazatelem při posuzování náchylnosti k chorobám je kromě dalších parametrů například viscerální tuk. Na rozdíl od podkožního tuku, který můžeme pozorovat vizuálně nebo […]
Duševní zdraví napříč Evropou se zlepšuje
V posledních letech si lidé stále více uvědomují, že naše duševní pohoda, stejně jako tělesná kondice se odvíjí od pravidelné péče. Evropané prošli během koronavirové pandemie těžkým obdobím, ale zdá se, že se situace zlepšuje. Podle nejnovějšího mezinárodního průzkumu farmaceutické společnosti STADA1 seve srovnání s rokem 2022 kvalita duševního zdraví na celém kontinentu zlepšilao […]