Mnozí lidé si stále myslí, že nejdůležitějšími jídly dne jsou snídaně, obědy a večeře. Pravdou však je, že nezastupitelné místo v každodenním jídelníčku nejen dospělého člověka, ale především dítěte, jsou dopolední a odpolední svačiny. Své o tom ví i 1 390 respondentů – rodičů, kteří se zapojili do průzkumu realizovaného společností Max Sport, která se specializuje na vývoj, výrobu […]
Štítek: ovoce
Ovocný salát s chia semínky
Porce: 4 Doba přípravy: 8 min Suroviny: 300 g ovoce 120 g müsli 500 g jogurtu 5 g chia 60 g borůvek 10 g vlašských ořechů 4 lístky máty Postup: Chia semínka necháme nabobtnat v jogurtu asi 5 minut. Připravíme si mix ovoce, nejlépe sezónní, nebo které máme rádi. Výborné jsou borůvky, jahody, […]