Category: Děti

Kojení

Kojení je pro miminko nejpřirozenějším způsobem příjmu potravy a tekutin. Pro pohodu Vás a Vašeho miminka při kojení je vhodné dodržovat některé zásady a rituály. Před kojením miminku zkontrolujeme plínku. Odstraníme případné hleny z nosu, aby se miminku při kojení lépe dýchalo. Miminko zpočátku vyžaduje 8 – 12 kojení denně, […]

Read more ›
Výživa pro kojící matky

Výživa pro kojící matky

Chléb, obiloviny, těstoviny, rýže, brambory – 3-6 porcí denně – obsahuje mnoho důležitých prvků jako je železo, zinek, vápník, vitamíny skup. B – zdrojem vlákniny Hrubý odhad 1 porce (jedna z níže uvedených položek) – 1 krajíček chleba – 1 rohlík – 3 malé sušenky – 1 hrníček vařených těstovin […]

Read more ›

Zavazadlo k porodu

drobné peníze na občerstvení, telefon, aj. mobilní telefon telefonní čísla pro případ porodu (číslo, partnera, lékaře, porodní asistentky, příbuzných) fotoaparát nebo kameru svačinu pro sebe a partnera časopisy, knihy nebo něco pro rozptýlení hodinky pro sledování kontrakcí teplé pantofle a ponožky kartáček a zubní pastu hřeben na vlasy, sponky, čelenku […]

Read more ›